Забить на вешь которая вызывает депрессию.

Вера в себя поможет!
пить не надо )
осознание того, что ты неповторимая, жаждущая жизни личностьНиутешает

ещё можно дунуть нормальную шмаль в нормальной компании под хорошую музыкуОна миня еще больше грузит

главное понять причину плохого настроения и понять, что эта причина, слишком мелка в сравнении с тем, какие люди тебя окружают, какая природа и т.д.Нимагу, никак нимагу


ну а вапще... детей пора рожать нам


Короче, как я наблюдаю, многие способы по выходу из депрессии сопряжены с последующим погружением в новую депрессию, вызванную этими способами...какой-то замкнутый круг...
Ну а вообще, я так думаю, на свежем воздухе надо чаще бывать - там вон солнышко пока еще есть, гулять там, смотреть на кроны деревьев, единение с природой и все такое
дельфины подойдут
слоны тем более
ничто так не выводит из депрессии, как настоящий веселый слон -
Ну скажем, если ты никогда не была в подмосковных пещерах-каменоломнях (Съяны, Кисели) – то прогулявшись там денек-другой с группой веселеньких спелеологов – ты с головой уйдешь в другой мир и забудешь о депрессии.
А вообще она возникает, может-быть, когда ты что-то делаешь и вдруг понимаешь что тебе это не нужно, тогда попробуй выключить компьютер, закрыть дверь, задернуть занавес и помедитировать. Лечь поудобнее, чтобы можно было полностью расслабиться, предварительно включив приятную музыку (не очень громко зажжечь свечи, аромолампу, поиграть в музыку ветра... потом закрыв глаза представить что ты летишь по просторам нашей Галактики и вдалеке видишь планету Земля. Подлетаешь к ней, приземляешься – и видишь вокруг себя Рай, и тебе хорошо-хорошо







Сходи туда на представление


а как там акробаты под куполом летают - это нечто. Давно (лет 10) не был в цирке и мне очень понравилось







я правда еще не пробовала

хорошо потрахаться
Если депрессия самая настоящая, а не придуманная, выбраться из нее можно только со специалистом, по своему опыту знаю. Пока за руку к психиатру не отвели, не было с моей стороны и попыток понять и что-то предпринять – просто плыла по течению, с каждым днем все больше и глубже погружаясь в апатию. А психиатр и беседовал со мной много, и назначил АД Рокону, с помощью чего уже недели через две примерно у меня в голове проясняться начало, стала понимать, что выбираться нужно оттуда, где на тот момент была. Потом уже только лучше становилось. Но все рекомендации врача выполняла строго.
Похожие темы:
Оставить комментарий
Kvasov
подскажите, плз