Самая умная модельдействительно, самая умная. Без тренировок, только за счет гейнера, ну еще с креатином, стала моделью
Без спортзала будешь просто дорого какать 
Мне тут недавно друг рекламировал HALO Anabolic.
А вообще выбирай из фирм Dymatize или Optimum Nitriuion.
Еще стоит помнить, что на разные протеины желудок может по-разному реагировать. С некоторых может круто пронести, но это все сугубо индивидуально.
Мне тут недавно друг рекламировал HALO Anabolic.
А вообще выбирай из фирм Dymatize или Optimum Nitriuion.
Еще стоит помнить, что на разные протеины желудок может по-разному реагировать. С некоторых может круто пронести, но это все сугубо индивидуально.
да, с твоей конституцей тела, как правило, очень сложно набрать массу.
И все протеины и гейнеры - это не более, чем биологически активная добавка, помогает, но косвенно и сильно индивидуальная вещь.
Основной залог - тренировки, отдых, хорошее питание и психологический настрой
И все протеины и гейнеры - это не более, чем биологически активная добавка, помогает, но косвенно и сильно индивидуальная вещь.
Основной залог - тренировки, отдых, хорошее питание и психологический настрой
Ну с чего вы все взяли, что я буду просто его есть и лежать на диване?
2L_ed: это да. 2 месяца тренировок, а результат - 0. даже похудел немного. думал некуда уже.
2L_ed: это да. 2 месяца тренировок, а результат - 0. даже похудел немного. думал некуда уже.
а просто жрать побольше не пробовал?
Похожие темы:
Оставить комментарий
chakal55
Совсем нет жира, а нужно нарастить мышечную массу - собираюсь участвовать в американском шоу "Самая умная модель" шутка.Кто его употребляет посоветуйте, а то не очень хочеться брать что-то наугад. Желательно, хотелось бы с креатином.