Как сбить повышеное давление

EnotS

резко поднялось, нужно ли сбивать если терпимо? или не стоит...просто я не люблю принимать медикаменты...и так много говна(выпивка и т.д.) принимаю кроме лекарств

max-karpov

перестать пить кофе, чай, коньяк

anikanich

насколько поднялось? измерял?

max-karpov

да, еще сэкс на время отмени

natangold

рекомендую зелёный чай 95 марки и пить лимон.
также необходимо войти в щадящий режим, т.е. ложиться спать макс. в 00 часов и вставать в 8 - 9

venss

и уменьшить потребление соли..