Зеленый чай.
из него ведь компрессы делать надо, хочется, чтоб закапал - и все
а что у тебя с глазами?...
у меня жутко болели и сосудики полопались - закапала альбуцид. минут через 10 все было отлично.
у меня жутко болели и сосудики полопались - закапала альбуцид. минут через 10 все было отлично.
Усталость после продолжительной работы на компе, расфокусировка зрения, иногда ощущение сухости (как соринка).
нашла вот что:
Красивые глаза (www.ayurvedaplus.ru 16 апреля 05)
Как кожа и волосы, ваши глаза многое могут сказать о состоянии здоровья, о ваших привычках и образе жизни. Болезни, неправильное питание, недосыпание, беспокойство и нервозность - все это отражается на глазах, и они могут стать невыразительными, усталыми и тусклыми.
Забота о глазах в наши дни приобретает особую важность и актуальность. Прогрессу приходится платить тяжелую дань. Никогда раньше люди так не напрягали глаза, как они делают это сейчас, вперив взоры в экраны телевизора и компьютера, читая много часов подряд или исписывая горы страниц формулами. В былые времена занятия, которым предавался человек, были полезны для глаз и укрепляли глазные мышцы. Земледельцу, охотнику, рыболову требовалось совершать разнообразные движения глазами, фокусируя их то на дальних, то на близких объектах.
Мы даем огромную нагрузку глазам, причем начинаем напрягать зрение с самого раннего детства. Если мышцы глаз не тренировать, они будут находиться в постоянном напряжении, истощаться, и глаза будут уставать. С течением времени глазные мышцы начинают деформироваться и в них возникают спазмы. Если мы не будем сознательно закалять их и помогать им расслабиться, они не смогут нормально функционировать, что приведет к ухудшению зрения и повредит красоте глаз.
Отвлекитесь на несколько минут от вашей скрупулезной работы глазами и сделайте несколько упражнений.
• Прикройте глаза сложенными лодочкой ладонями, не касаясь их. Посмотрите в это темное пространство. Это дает отдых глазам.
• Сядьте так, чтобы тело расслабилось. Повращайте глазами широкими круговыми движениями, сначала в одну сторону, потом в другую. Посмотрите вправо, влево, вверх и вниз.
• Поместите перед глазами указательный палец. Смотрите на него не отрываясь и медленно отдаляйте палец от лица на расстояние вытянутой руки. Потом посмотрите на какую либо точку как можно дальше, на линии пальца, а потом - снова на палец. Медленно приблизьте палец к лицу. Повторите 3-4 раза.
• Когда вы выходите на улицу, заставляйте себя смотреть на деревья и другие растения. Зеленый цвет благоприятен для глаз. Не удивительно, что природа так щедра на зеленое.
Помните
- Моргание абсолютно необходимо глазам. Во время напряженной работы глазами сознательно моргайте время от времени. Глаза получают дополнительную порцию влаги. Делайте перерыв на минуту, чтобы закрыть глаза. Это тоже помогает от усталости.
- Свет, при котором вы работаете, не должен быть ни слишком ярким, ни слишком тусклым.
- Курение вредит глазам. Они не только теряют свою яркость и ясность, но белки становятся желтоватыми от никотина. Вокруг глаз раньше времени появляется много мелких морщинок.
- В ежедневном рационе должно быть достаточно витамина А, важного для здоровья глаз. Богатые источники витамина А - молоко и молочные продукты, желтые и зеленые овощи и фрукты, такие как морковь, шпинат, абрикосы, папайя, персики.
- Абсолютно необходим хороший сон. Ни на какой части тела недосыпание не сказывается так сильно, как на глазах. Сон успокаивает глаза и снимает усталость. Они становятся ясными и свежими. Наверстывайте упущенный сон при любой возможности.
- Если вам много часов приходится работать на компьютере, попросите офтальмолога выписать вам капли или лосьон для глаз, чтобы снимать усталость и увлажнять глаза.
Солнечные очки
Темные очки - не просто модный аксессуар. Они действительно помогают защитить глаза от ультрафиолетовых лучей. Особенно это важно летом. Покупая очки, прежде всего, думайте о качестве. Стекла должны быть хорошими, без полос и дефектов. Линзы низкого качества могут вызвать напряжение глаз.
Несколько домашних средств для снятия усталости глаз
- Плесните в глаза прохладной чистой водой. Вода должна быть кипяченой и охлажденной.
- Промойте глаза, чередуя очень теплую и холодную воду. Это улучшает кровообращение, снимает покраснение глаз и успокаивает глазные нервы.
- Замочите на ночь семена фенхеля (укропа) в небольшом количестве воды. Процедите, отожмите и настоем промойте глаза.
- Смочите ватные шарики в слабой чайной заварке и приложите к закрытым глазам.
- Смочите ватные шарики в розовой воде и прикладывайте к векам. Это улучшает кожу вокруг глаз и придает глазам ясность.
- Положите на веки тонкие кружки огурца или смажьте их огуречным соком. Это тоже благоприятно действует на кожу вокруг глаз.
- Свежий картофельный сок, нанесенный на веки, уменьшает отеки и мешки под глазами.
Никогда не экономьте на качестве, выбирая косметику для глаз. Если появилось жжение, раздражение, отек, покраснение, сразу же прекратите наносить макияж. Сполосните глаза холодной водой и немедленно обратитесь к врачу.
Отеки и мешки под глазами
Мешки под глазами могут быть наследственным признаком. Но также они могут появиться и в результате накопления в теле токсинов и вредных продуктов обмена. Сократите потребление чая и постарайтесь полностью исключить кофе. Пейте как можно больше воды, чтобы промывать организм. Также нужно посоветоваться с врачом, чтобы исключить болезни почек. Считается, что для поддержания нормальной функции почек нужно ежедневно выпивать полтора литра чистой воды. Свежевыжатые морковный и огуречный соки, разбавленные водой, тоже улучшают работу почек. Но, прежде всего, выясните, нет ли у вас заболевания почек.
Шахназ Хусейн, "Книга о совершенной красоте", изд.Святослав
(http://www.ayurvedaplus.ru/print.php?id=762)
Красивые глаза (www.ayurvedaplus.ru 16 апреля 05)
Как кожа и волосы, ваши глаза многое могут сказать о состоянии здоровья, о ваших привычках и образе жизни. Болезни, неправильное питание, недосыпание, беспокойство и нервозность - все это отражается на глазах, и они могут стать невыразительными, усталыми и тусклыми.
Забота о глазах в наши дни приобретает особую важность и актуальность. Прогрессу приходится платить тяжелую дань. Никогда раньше люди так не напрягали глаза, как они делают это сейчас, вперив взоры в экраны телевизора и компьютера, читая много часов подряд или исписывая горы страниц формулами. В былые времена занятия, которым предавался человек, были полезны для глаз и укрепляли глазные мышцы. Земледельцу, охотнику, рыболову требовалось совершать разнообразные движения глазами, фокусируя их то на дальних, то на близких объектах.
Мы даем огромную нагрузку глазам, причем начинаем напрягать зрение с самого раннего детства. Если мышцы глаз не тренировать, они будут находиться в постоянном напряжении, истощаться, и глаза будут уставать. С течением времени глазные мышцы начинают деформироваться и в них возникают спазмы. Если мы не будем сознательно закалять их и помогать им расслабиться, они не смогут нормально функционировать, что приведет к ухудшению зрения и повредит красоте глаз.
Отвлекитесь на несколько минут от вашей скрупулезной работы глазами и сделайте несколько упражнений.
• Прикройте глаза сложенными лодочкой ладонями, не касаясь их. Посмотрите в это темное пространство. Это дает отдых глазам.
• Сядьте так, чтобы тело расслабилось. Повращайте глазами широкими круговыми движениями, сначала в одну сторону, потом в другую. Посмотрите вправо, влево, вверх и вниз.
• Поместите перед глазами указательный палец. Смотрите на него не отрываясь и медленно отдаляйте палец от лица на расстояние вытянутой руки. Потом посмотрите на какую либо точку как можно дальше, на линии пальца, а потом - снова на палец. Медленно приблизьте палец к лицу. Повторите 3-4 раза.
• Когда вы выходите на улицу, заставляйте себя смотреть на деревья и другие растения. Зеленый цвет благоприятен для глаз. Не удивительно, что природа так щедра на зеленое.
Помните
- Моргание абсолютно необходимо глазам. Во время напряженной работы глазами сознательно моргайте время от времени. Глаза получают дополнительную порцию влаги. Делайте перерыв на минуту, чтобы закрыть глаза. Это тоже помогает от усталости.
- Свет, при котором вы работаете, не должен быть ни слишком ярким, ни слишком тусклым.
- Курение вредит глазам. Они не только теряют свою яркость и ясность, но белки становятся желтоватыми от никотина. Вокруг глаз раньше времени появляется много мелких морщинок.
- В ежедневном рационе должно быть достаточно витамина А, важного для здоровья глаз. Богатые источники витамина А - молоко и молочные продукты, желтые и зеленые овощи и фрукты, такие как морковь, шпинат, абрикосы, папайя, персики.
- Абсолютно необходим хороший сон. Ни на какой части тела недосыпание не сказывается так сильно, как на глазах. Сон успокаивает глаза и снимает усталость. Они становятся ясными и свежими. Наверстывайте упущенный сон при любой возможности.
- Если вам много часов приходится работать на компьютере, попросите офтальмолога выписать вам капли или лосьон для глаз, чтобы снимать усталость и увлажнять глаза.
Солнечные очки
Темные очки - не просто модный аксессуар. Они действительно помогают защитить глаза от ультрафиолетовых лучей. Особенно это важно летом. Покупая очки, прежде всего, думайте о качестве. Стекла должны быть хорошими, без полос и дефектов. Линзы низкого качества могут вызвать напряжение глаз.
Несколько домашних средств для снятия усталости глаз
- Плесните в глаза прохладной чистой водой. Вода должна быть кипяченой и охлажденной.
- Промойте глаза, чередуя очень теплую и холодную воду. Это улучшает кровообращение, снимает покраснение глаз и успокаивает глазные нервы.
- Замочите на ночь семена фенхеля (укропа) в небольшом количестве воды. Процедите, отожмите и настоем промойте глаза.
- Смочите ватные шарики в слабой чайной заварке и приложите к закрытым глазам.
- Смочите ватные шарики в розовой воде и прикладывайте к векам. Это улучшает кожу вокруг глаз и придает глазам ясность.
- Положите на веки тонкие кружки огурца или смажьте их огуречным соком. Это тоже благоприятно действует на кожу вокруг глаз.
- Свежий картофельный сок, нанесенный на веки, уменьшает отеки и мешки под глазами.
Никогда не экономьте на качестве, выбирая косметику для глаз. Если появилось жжение, раздражение, отек, покраснение, сразу же прекратите наносить макияж. Сполосните глаза холодной водой и немедленно обратитесь к врачу.
Отеки и мешки под глазами
Мешки под глазами могут быть наследственным признаком. Но также они могут появиться и в результате накопления в теле токсинов и вредных продуктов обмена. Сократите потребление чая и постарайтесь полностью исключить кофе. Пейте как можно больше воды, чтобы промывать организм. Также нужно посоветоваться с врачом, чтобы исключить болезни почек. Считается, что для поддержания нормальной функции почек нужно ежедневно выпивать полтора литра чистой воды. Свежевыжатые морковный и огуречный соки, разбавленные водой, тоже улучшают работу почек. Но, прежде всего, выясните, нет ли у вас заболевания почек.
Шахназ Хусейн, "Книга о совершенной красоте", изд.Святослав
(http://www.ayurvedaplus.ru/print.php?id=762)
Боюсь, что заставить мужчину выполнять все это будет проблематично 
Максимум капли закапает
Максимум капли закапает
http://www.natur-product.ru/chernika.shtml
Терра-плант Черника
Розничная цена: 39 руб.
Общая информация о прерарате
Чернику издавна применяют как вяжущее, противовоспалительное, кровоостанавливающее средство и средство, улучшающее зрение. Доказана эффективность ягод черники при воспалительных заболеваниях полости рта и горла. Биофлавоноиды черники, как показывают исследования, обладают заживляющим, противо-отечным, сосудоукрепляющим действием, препятствуют образованию тромбов, благотворно влияют на сетчатку глаз при диабете.
Ягоды черники помогают при нарушениях обмена веществ, при слабом сумеречном зрении. Черника традиционно используется для укрепления зрения и при усталости глаз.
Показания к применению
В качестве вяжущего, противовоспалительного, общеукрепляющего средства и как дополнительный источник витаминов и биофлавоноидов.
Противопоказания
Повышенная чувствительность к компонентам продукта.
Способ применения
По 1-2 таблетки каждые 2-3 часа рассасывать в полости рта.
Состав
Сухой экстракт плодов черники (Vaccinium myrtillus) - 100 мг
Цитрусовый флавоноид Терра-плант - 20 мг
Форма выпуска
Таблетки для рассасывания в полости рта.
Терра-плант Черника
Розничная цена: 39 руб.
Общая информация о прерарате
Чернику издавна применяют как вяжущее, противовоспалительное, кровоостанавливающее средство и средство, улучшающее зрение. Доказана эффективность ягод черники при воспалительных заболеваниях полости рта и горла. Биофлавоноиды черники, как показывают исследования, обладают заживляющим, противо-отечным, сосудоукрепляющим действием, препятствуют образованию тромбов, благотворно влияют на сетчатку глаз при диабете.
Ягоды черники помогают при нарушениях обмена веществ, при слабом сумеречном зрении. Черника традиционно используется для укрепления зрения и при усталости глаз.
Показания к применению
В качестве вяжущего, противовоспалительного, общеукрепляющего средства и как дополнительный источник витаминов и биофлавоноидов.
Противопоказания
Повышенная чувствительность к компонентам продукта.
Способ применения
По 1-2 таблетки каждые 2-3 часа рассасывать в полости рта.
Состав
Сухой экстракт плодов черники (Vaccinium myrtillus) - 100 мг
Цитрусовый флавоноид Терра-плант - 20 мг
Форма выпуска
Таблетки для рассасывания в полости рта.
бады не очень помогают 
мне как раз помогают
но надо пить долго и регулярно
но надо пить долго и регулярно
в том-то и дело
а нужен быстрый результат
а нужен быстрый результат
какие же это бады? там витамина А до чёртиков
Натуральная слеза. - можно применять без рецепта врача. На мой взляд (и опыт)самое эффективное средство при усталости, рези в глазах.
С визином не советую самодеятельничать.
Раствор тауфона 4% тоже подойдет.
С визином не советую самодеятельничать.
Раствор тауфона 4% тоже подойдет.
Натуральная слезаэто как
?+1
Очень помогает, если сосуд лопнул - то первое дело!
Очень помогает, если сосуд лопнул - то первое дело!
Это капли такие, называются натуральная слеза
а что так дешево? чем отличается от стрикса за 250 р?
Насчет визина - откуда такие советы про "самодеятельничание"? Его не рекомендуют долго применять, а так это очень хорошее сосудосуживающее средство, которое может помочь в случаях, когда натуральная слеза не помогает (аллергическая реакция, например).
Визин реально помогает, главное в зависимость не попасть. т.е. применять его когда действительно надо, а не каждый день по несколько раз. Еще есть хорошие гели vidisik, vitasic.
Всем спасибо за информацию
Наверное, попробую купить слезу.
Наверное, попробую купить слезу.
я тоже попробую, точнее пробую
вообще судя по цене (174 р у метро) это не просто натуральная слеза, а еще и человеческая
вообще судя по цене (174 р у метро) это не просто натуральная слеза, а еще и человеческая
визин дешевле стоит и действует сильнее.
визин сужает сосуды, что может сказаться плохо при глаукоме, например
Вопрос вроде просто по усталости нормальных глаз (не больных тут визин рулит.
Вопрос вроде просто по усталости нормальных глаз (не больных)кстати говоря, многие больные глаукомой в начальных стадиях болезни (когда внутриглазное давление не является еще стабильно высоким во многих случаях) не подозревают о ее существовании, и даже офтальмолог может пропустить начало заболевания. зрительный нерв может потерять до 50% волокон, и при этом патологических изменений в полях зрения, например, выявить не удается. (поэтому оч важна комплексная диагностика глаукомы). вообще, около 17% населения в возрасте после 40 лет страдает глаукомой, распространенность которой увеличивается с возрастом.
Специально ходил к окулисту с этой проблемой. Прописали капли "Офтагель". Помогло.
Выброси нах, свой монитор и купи нормальный. Желательно ЖК. Перестали болеть глаза когда ЖК монитор появился и на работе и дома
Самое простое и удобное средство от усталости или сухости глаз - это глазные капли, именно увлажняющие. Мне нравятся капельки Артелак Всплеск в этом плане. Они довольно таки хорошо увлажняют, а еще в их составе гиалуроновая кислота.
В принципе любые увлажняющие капли будут хороши ....но я ещё обязательно пью эваларовский витамин C + бета-каротин + D3 в шипучих таблетках. Как раз помогает при повышенных зрительных нагрузках и что немаловажно-мощно укрепляет иммуните. Я его обычно заказываю в интернет-магазине фитомаркет.
Средство для снятия усталости глаз.. Капли разные бывают, главное тут не навредить глазам! Поэтому все-таки бы посоветовала поговорить с врачом-офтальмологом.. Он вас и осмотрит и подскажет что-то. Я вот пока читаю медицинский форум https://medvisor.ru/forum/ для этого всего, изучаю разную информацию. Почитайте, может и вы что-то полезное найдете для себя!! Удаачи!
Похожие темы:
Оставить комментарий
Merlin
Интересуют, в первую очередь, какие-нибудь капли.