Лечит ли витамин С простуду

fomushkin

есть такое заведение, в котором беспристрасные ученые анализируют путем мета-анализа ( http://en.wikipedia.org/wiki/Meta-analysis ) корректно проведенные медицинские испытаяния различных лекарств и примочек на предмет их эффективности http://www.cochrane.org/docs/descrip.htm
так вот, не так давно они проверяли гипотезу о том, что употребление витамина С может помочь в предотвращении и лечении простуды
результаты проверки можете наблюдать ниже =)
http://www.cochrane.org/reviews/en/ab000980.html
 

Abstract
Background
The role of vitamin C (ascorbic acid) in the prevention and treatment of the common cold has been a subject of controversy for 60 years, but is widely sold and used as both a preventive and therapeutic agent.
Objectives
To discover whether oral doses of 0.2 g or more daily of vitamin C reduces the incidence, duration or severity of the common cold when used either as continuous prophylaxis or after the onset of symptoms.
Search strategy
We searched the Cochrane Central Register of Controlled Trials (CENTRAL) (The Cochrane Library Issue 4, 2006); MEDLINE (1966 to December 2006); and EMBASE (1990 to December 2006).
Selection criteria
Papers were excluded if a dose less than 0.2 g per day of vitamin C was used, or if there was no placebo comparison.
Data collection and analysis
Two review authors independently extracted data and assessed trial quality. 'Incidence' of colds during prophylaxis was assessed as the proportion of participants experiencing one or more colds during the study period. 'Duration' was the mean days of illness of cold episodes.
Main results
Thirty trial comparisons involving 11,350 study participants contributed to the meta-analysis on the relative risk (RR) of developing a cold whilst taking prophylactic vitamin C. The pooled RR was 0.96 (95% confidence intervals (CI) 0.92 to 1.00). A subgroup of six trials involving a total of 642 marathon runners, skiers, and soldiers on sub-arctic exercises reported a pooled RR of 0.50 (95% CI 0.38 to 0.66).
Thirty comparisons involving 9676 respiratory episodes contributed to a meta-analysis on common cold duration during prophylaxis. A consistent benefit was observed, representing a reduction in cold duration of 8% (95% CI 3% to 13%) for adults and 13.6% (95% CI 5% to 22%) for children.
 Seven trial comparisons involving 3294 respiratory episodes contributed to the meta-analysis of cold duration during therapy with vitamin C initiated after the onset of symptoms. No significant differences from placebo were seen. Four trial comparisons involving 2753 respiratory episodes contributed to the meta-analysis of cold severity during therapy and no significant differences from placebo were seen.
Authors' conclusions
 The failure of vitamin C supplementation to reduce the incidence of colds in the normal population indicates that routine mega-dose prophylaxis is not rationally justified for community use. But evidence suggests that it could be justified in people exposed to brief periods of severe physical exercise or cold environments.

fomushkin

еще туда впоеск можно забить omega-3, vitamin E и прочая и прочая, результаты будут весьма занимательными и несколько противоречащим тому, что говорят фармокомпании в своих рекламах =)
но не надо думать что там все результаты негативные, то, что некоторые способы лечения реально работают тоже было показано только путем мета-анализа, например, на их эмблеме изображены результаты анализа данных по поводу использования гормональной терапии для предотвращения осложнений при беременности, до анализа не было понятно что результаты позитивные

stayni78

решила следить за новостями доказательной медицины и транслировать их в форум с кратким пересказом по-русски? Похвально, но лучше заведи общую прикрепленную тему и пости туда.

fomushkin

не, не решила
про кохрейн, или как его правильно читать, я вообще из книжки узнала случайно =)

fomushkin

http://www.cochrane.org/reviews/en/ab005004.html

Results from studies assessing associations between green tea and risk of digestive tract cancer incidence were highly contradictory. There was limited evidence that green tea could reduce the incidence of liver cancer. The evidence for esophageal, gastric, colon, rectum, and pancreatic cancer was conflicting. In prostate cancer, observational studies with higher methodological quality and the only included RCT suggested a decreased risk in men consuming higher quantities green tea or green tea extracts. However, there was limited to moderate evidence that the consumption of green tea reduced the risk of lung cancer, especially in men, and urinary bladder cancer or that it could even increase the risk of the latter. There was moderate to strong evidence that green tea consumption does not decrease the risk of dying from gastric cancer. There was limited moderate to strong evidence for lung, pancreatic and colorectal cancer.

Anna_Kovylina

кстати Pauling который Лайнус пропагандировал использование витамина с как supplement при лечении разных форм рака,
Pauling made vitamin C popular with the public, but the medical establishment regarded his claims that vitamin C could prevent colds and cure cancer as quackery (Dunitz 1996:333 and considered the case closed after two randomized trials conducted by the Mayo Clinic and published in the New England Journal of Medicine failed to replicate[57] Pauling's study, which found that vitamin C supplementation lengthened survival times significantly.[58]
http://en.wikipedia.org/wiki/Linus_Pauling
однако
http://www.cochrane.org/reviews/en/ab004183.html

fomushkin

ага =)
к вопросу об авторитетах

Anna_Kovylina

ага =)
к вопросу об авторитетах

так понимаю мои комментарии все-таки были восприняты как авторитетные

fomushkin

earyabcev

Витамины в таблетках похоже вообще не помогают, всё больше результатов в этом направлении. Такие же результаты по глаукоме и т.п. видел. Либо не помогают витамины в пилюльках, либо даже ухудшают ситуацию.
Столетний миф, выгодный в частности фармкомпаниям. Полезные работы и публикации. Лет через сто до общества дойдёт...

stat2803769

Хмм... но негативные авторитеты всё же есть.

Saken

а от похмелья помогают? или тоже плацебо?

stat2803769

Даже от авитаминоза не помогают!

inbox777

Витамины в таблетках похоже вообще не помогают, всё больше результатов в этом направлении.

От чего не помогают? Отлично выполняют свою функцию восполнения витаминов в организме.

inbox777

По моему опыту витамин С не помогает, если уже заболел, но если принять его побольше, когда еще только появились первые симптомы простуды, то эффект есть.

fomushkin

кстати, знешь чем твой коллего по химической науке зонимался? он делал cherry-piking, то бишь из всей кучи пациентов с раком которых кормил витамином С он в качестве результатов выбирал только позитивные случаи (известно, что для многих видов рака вполне возможны ремиссии, одни пациенты при схожих условиях живут дольше чем другие и т.п. а остальыне случаи оствлял за кадром
такой вот учоный

stat2803769

Он не учёный, он хуёный, вот какой он учёный, мудак обдрисный, вот так-то

Rusakov

кстати, знешь чем твой коллего по химической науке зонимался? он делал cherry-piking, то бишь из всей кучи пациентов с раком которых кормил витамином С он в качестве результатов выбирал только позитивные случаи (известно, что для многих видов рака вполне возможны ремиссии, одни пациенты при схожих условиях живут дольше чем другие и т.п. а остальыне случаи оствлял за кадром
такой вот учоный

А разве сейчас сначала не регается исследование, а потом осуществляется, для того чтобы исключить как раз такие случаи?

2261450

По моему опыту витамин С не помогает, если уже заболел, но если принять его побольше, когда еще только появились первые симптомы простуды, то эффект есть.

витамин С создает в крови такой химический раствор, или как это называется, что в нем вирус гриппа слабее делится. потому иммунитет человека борется уже не с лавиообразно распространяющимся гриппом...
т.е. витамин С не лечит грипп, он помогает иммунитету, затормаживая размножение вируса.

Света

На себе убедилась, что если на начальных стадиях пить повышенные дозировки витамина С то действительно выздоравливаешь быстрее. Поэтому точно могу советовать эваларовский витамин C в шипучих таблетках 2000 мг...как раз будет кстати. Да и потом на будущее для профилактики можно дозировку и поменьше выбрать, так что просто универсальный способ.