Скорее за 16верится с трудом
верится с трудомХм, может я и гоню. Последний раз взвешивался в ноябре, было 66-67, как обычно. С тех пор и до НГ образ жизни не менял, питание не менял, даже наоборот, весь декабрь была жопа в мыле. Так что я сильно сомневаюсь, что я мог набрать что-то до НГ. Сегодня встал на весы — 73. Проверил на других весах — то же самое.
тут либо весы гонят, либо ты всё это время срать не ходил
сколько ты весил до праздников?
Есть еще вариант - гормональный дисбаланс. ТС, как отложился жир - равномерно или где-то больше? Лицо не округлилось? Есть вообще что-то необычное, помимо больных коленей и резкого набора веса?Визуально я не замечаю изменений, живот не увеличился, лицо не изменилось. Еще более странной эту историю делает то, что я все праздники катался на борде, а обычно я спортом не занимаюсь совсем. Возможно немного набрал мышечной массы, но 5 кг мышц, я так понимаю, набрать тоже нереально.
Вариант похудеть обратно я так понимаю, не рассматривается?Да меня в принципе устраевает новый вес, по-моему он ближе к нормальному. Было 67, стало 73. Рост 179.
Да меня в принципе устраевает новый вес, по-моему он ближе к нормальному. Было 67, стало 73. Рост 179.в таком случае, подозреваю, колени болят не из-за этого
от борда же болятДумал об этом. Но почему тогда начали болеть через неделю после того, как перестал кататься?
lev6a
Привет. За новогодние праздники я набрал 5-6кг веса, предположительно из-за этого стали ныть колени. Интересует вопрос, привыкнут ли колени к новым нагрузкам сами, или им как-то нужно в этом помочь? Может какие-нибудь упражнения поделать?