постельный режим 6 месяцев?
Почему не год?
ну в общем пока мышцы не уйдут
Нет, такого нам не надо.
Это же красиво, зачем что-то сгонять?
Это же красиво, зачем что-то сгонять?всё хорошо в меру.
на веле реально можно закачать мышцы так, что будет тяжело подобрать брюки.
Из-за этого и проблема.
Не налезают на икры старые джинсы.
Не налезают на икры старые джинсы.
это так думают у кого икры тонкие 
мне в заре новомодные зауженные к низу штаны не налезли на икры но это правда первый раз случилось, подозреваю у зары проблему с лекалами 
мне в заре новомодные зауженные к низу штаны не налезли на икры
но это правда первый раз случилось, подозреваю у зары проблему с лекалами Тебе мои икры показать?)
да, постите фоточки
Давай лучше в сантиметрах, свои выложу как приду домой)
Если ничего не изменилось, то у тебя же икры были ого-го какие тонкие.
Охохонюшки
на второй фотке что в рюкзаке?
перепутал тред с тем, где бегают по горам с рюкзаком
На каблуках всегда икры круче выглядят)
Но у тебя еще И тонкие лодыжки и коленки, по этому вообще охранено
Вопрос по фотке сзади. У тебя не бывает что икры болят, типо тянут ужасно? Особенно после дня на каблуках или в узких джинсах?
Но у тебя еще И тонкие лодыжки и коленки, по этому вообще охранено
Вопрос по фотке сзади. У тебя не бывает что икры болят, типо тянут ужасно? Особенно после дня на каблуках или в узких джинсах?
Растягивайся после тренировки и ничего тянуть не будет.
Вроде растягиваюсь, не панацея)
А в сантиметрах все же сколько ?)
А в сантиметрах все же сколько ?)
Я не знаю, у меня сантиметра нет.
Может быть из-за нехватки минералов еще (кальция/калия/натрия).
Может быть из-за нехватки минералов еще (кальция/калия/натрия).
Охохонюшкиреспект тебе, бублик!
ГЛавное как выглядят. А сколько в сантиметрах это неважно я щитаю.
Конечно главное как выглядит
Но один будет считать большим то что для другого вполне ок, по этому решать большие или нет объемы можно только замерами
Но один будет считать большим то что для другого вполне ок, по этому решать большие или нет объемы можно только замерами
Нихуя не понял.
У меня руки выглядят меньше чем есть на самом деле
Большие а выглядят как не большие
Лучше бы наоборот было.
ХОтя... короче я запутался
У меня руки выглядят меньше чем есть на самом деле
Большие а выглядят как не большие
Лучше бы наоборот было.
ХОтя... короче я запутался
как ты до такого докатилась?
Охохонюшкикстати, Бублик, наприседала или спасибо родителям за генетику?
Только тренечки, только хардкор! >_<
Похожие темы:
Оставить комментарий
artrides
После начала езды на велосипеде (активной белковой диеты и прочего фитнеса увеличились мышцы на икрах ног. Причем значительно. Сначала думал, что жир там образовался, но вроде как нет. При всем желании не прощупывается, да у всей семьи никогда там жира не было, а икры крупные. Теперь думаю, как бы сжечь мышцу на икрах, не затронув все остальное? Да и, чтоб жиром не заплыть в ногах?