Перевязка элостичным бинтом тебе поможет(только не так чтоб была синюшняя нога,а для фиксации сустава и постарайся ходить поменьше, а еще рекомендуют под прохладной водой ногу подержать. Если конечно у тебя не перелом....
И еще...
ТЫ КАТАЕШЬСЯ НА БОРДЕ?!
а вчера нормально передвигался, болела чуть-чуть только. под вечер разнылась. поэтому, вроде, перелома быть не должно... надеюсь....
я боюсь, что, мож, трещина или ещё что того же порядка....
пс: второй раз всего катался
А отек сустава есть?
а что такое отёк сустава? чем отличается от опухоли?
Суть моего вопроса, заданного выше-опух сустав?
вот. как смог описал...
А на ощупь лодыжка горячая?
нормальной температуры.
а косточка чуть-чуть тёплая.
Зафиксируй сустав эластичным бинтом и побереги ногу пока. Пока есть отек, прикладывай холод. Когда спадет-тепло (это ускорит восстановление).
Тут все что угодно может быть, лучше сходить к врачу. Я тоже думала, что растяжение, а оказалось начинает развиваться артрит. Пока курсом настойку сабельника от эвалара принимаю, она хорошо снимает воспаление и боль. Самое важно, что безопасное и натуральное средство, не влияет на работу желудка. Я читала, что ее и в виде примочек можно использовать, снимает отек.
Похожие темы:
Оставить комментарий
Akim-62
после ночи. и болит.вчера попрыгал с трамплинчиков на борде, называется...
это может быть чем-то серьёзным? к врачу надо срочно идти?