Допустимый наклон кровати

grosy

Каковы допустимые наклоны, для нормального сна..
Полезно ли спать голова ниже ног и наоборот, И на что
это влияет...
А то в нете, кроме как про то, что при -5 градусах, организм себя чувствует как в невесомости, не прочитаешь...

123pasha321

низзя чтоб голова ниже ног была, Кровь к голове прильёт.

goga04187

в инете порылся - там написано что йоги так спят...
а по сабжу реально ничего не нашел даже на англоязычных сайтах

Stasan

Даже если спать так, что кровать наклонена набок совсем чуть-чуть сразу же начинаешь испытывать дискомфорт

stm6008779

В идеале кровать должна стоять под наклоном 45 градусов, голова сверху.

astcs

я читала, что ноги во время сна должны возвышаться на 30см., не помню, на что это влияет, но мне так комфортнее.

9368080

В идеале кровать должна стоять под наклоном 45 градусов, голова сверху.

боюсь при наклоне 45 градусов - это уже не кровать

rubius

По личному опыту - если голова внизу, то наутро опухаешь и вообще неприятно.
Если внизу ноги, то при наклоне градусов до 10 спится нормально (мне только съезжаешь вниз все время. Неприкольно, но не смертельно.

alexpolnolunie

Спать надо так, как тебе удобно.
Если тебе комфортно спатьс приподнятой головой, спи так. Нравится ровно - пожалуйста.
Насчёт наклона в стоорону головы и невесомости: в экспериментах люди лежали по 120 суток под уклоном 6 градусов, нарушений сна не возникает, во всяком случае прямой зависимости нет. Эффект лишь в том, что давление распределяется приблизительно как в невесомости, сказать, что организм чувствует себя как в невесомости - неправда.