Если вы оступились, подвернули ногу и почувствовали резкую боль в стопе, то, по-видимому, вы растянули связки. Уверенность в этом диагнозе возрастает, если появляется припухлость и кровоизлияние, то есть синяк. Двигаться дальше уже нельзя, да и не нужно - ноге необходимы покой и приподнятое положение. Надо немедленно положить холод на ногу. Ногу надо туго забинтовать и в течение двух дней прикладывать холод. Через два дня холод заменяете теплом. Если боль нарастает, усиливается и ваше состояние ухудшается, надо немедленно обратиться к врачу, потому что вместо растяжения суставов может быть разрыв связок, вывих суставов, трещина или перелом кости.
andreW76
ходить не особо больно.. но нога распухла..и когда нажимаешь - больночем можно намазать? или что можно сделать (если не считать травм пункта)