самый верный способ - заниматься спортом не одному
я кстати тоже об этом думал и честно говоря всегда больше всего стремался именно из-за того, что боялся стеба, т.к. до этого со спортом вообще не дружил
займись этим с друзьями, получи удовольствие - потом само пойдет 
самое главное однажды собраться и потом суметь заставить себя продолжать
для этого нужно, как минимум, оторвать жопу от форума
это да, но я на форуме не больше 3-5 дней пока простительно
а каким спортом хошь заняться?
не знаю, тем который бы помог здоровье укрепить. мне не все можно со всякими остеохондрозами это нужно с лфкашниками говорить. иначе можно больше навредить
плавание рулит!
нужно только научиться 
маза. А то неудобно 
и плавать не умеешь? 
я гляжу, ты основательно ставил на себе крест до 20 лет
зы: включи оффтоп
я гляжу, ты основательно ставил на себе крест до 20 лет зы: включи оффтоп
есть такое
купить себе вел -)
Или ролы.)
чем нить займусь. один х** летом ничего делать не буду. работу продолбал
Лучше бегай, подтягивайся, отжимайся и пр. для начала.
заставить себя даже начать не могуфигасе
тебе главное втянуться - уже через месяц-другой не оторвешься
Начни с пробежек, плеер в уши и вперед =)
поспорь с кем-нибудь на крупную сумму денег, что будешь заниматься не менее N раз в неделю, к примеру, в течение, например, 6 месяцев
Например с ахтохом
Можно ещё кучу денег выложить на покупку клубной карты какого-нибудь крутого фитнес-клуба - будет стимул отрабатывать эти бабки в спортзале.
Я вообще не вижу смысла заставлять себя, если действительно Вам приходится через себя перешагивать и вы спорт не любите... просто обеспечьте небольшой дефицит калорий и принимайте липотропный фактор эвалар. Он сжигает как раз висцеральный жир, жир в области живота. Причём принимать удобно, всего четыре таблетки в день, а не шесть как у аналогов.
Похожие темы:
Оставить комментарий
ab621543
понимаю, что на100% нужная вещь, но заставить себя даже начать не могу