Ну или наоборот постриги покороче, чтобы возможности грызть не было)
сделай жутко дорогой маникюр, будет жалко грызть за такие деньги..:)
буээээ....кстати глисты могут завестись от этого...ну это в помощь тебе отучиться...
если ногтями в заднице ковыряться, обязательно заведутся. Даже грызть не потребуется.
Меня уже и по рукам бьют и так одергивают, но я потом снова забываюсь
эх.. стригу коротко, но все равно нахожу, что откуситьНе может быть)
ЗЫ: сейчас сам поймал себя на грызне
Ну тогда не отнимай одну руку с мышки, а во второй крути ручку - обе заняты, ногти целы, все круто
Купи специальный лак! Есть у Belweder, кажется. Он очень горький. Так и отучишься. Нам учительница в начальной школе ручки перцем смазывала всем на перемене ) Все отучились их грызть
Интересно, если бы среди ее учеников оказался аллергик, твою учительницу бы посадили?

горький лак не помогает - откушу кусочек - вспомню, потом опять забуду - опять откушу. Когда чем-то занята, постоянно забываю про такую мелочь.



Чо делать
Началось примерно лет с 10...
Она нас и родителей на собрании предупредила. Если они были за и их чадо грызло ручки, соглашались.
только я грызу не когда нервничаю а когда сижу дома и думаю о чем нить. Обгрызаю и обрываю ногти на всех пальцах (хорошо хоть только на руках


При этом когда ботаю или думаю о че нить не дома то желания грызть ногти не возникает, точнее может и возникает иногда, но понимание того что руки грязные сразу же это желание отбивает.

да я как то поэтому поводу не напрягаюсь особо
А вообще от любой привычки можно отучиться. Главное - отвлечься. Поэтому как захочется погрызть ногти, быстренько переключай свое внимание на что-нибудь другое. Конечно, это трудно, но возможно.



- знаю скорость роста ногтей можно оценить когда я последний раз ботал

у меня в школьном возрасте были изгрызены хвостики всех ручек и карандашейдо сих пор помню, какими глазами на меня смотрела одногруппница, когда, на практикуме по ЦНС(? я сначала использовал свою ручку в кач-ве указки, а потом в задумчивости начал грызть..

не поможет — увеличивай ставки
можно с кем-то кооперироваться, типа:
ты не грызёшь ногти, а знакомая курильщица не курит
ты не грызёшь ногти, а знакомый алкаш не пьёт
кто раньше сорвётся — другому отваливает денег
только чур честно!
некоторые матерщинники, думая отучиться от мата, решили за каждое матерное слово делать по N отжиманий.
придумай что-нибудь аналогичное: найди какое-нибудь полезное занятие (учить японский, к примеру заставляй себя им заниматься, если грызёшь ногти. Либо ногти грызть перестанешь, либо японский выучишь

А я про практикумы вспомнила - после этих органов в формалине руки через перчатки успевают пропитаться этой дрянью так, что потом не то что грызть - к лицу поднести их противно. фу.. Вот это, пожалуй, действенно, но уж очень противно.
Мне главное, чтобы я себя ловила на попытках грызть ногти, а не посленапёрстки уже предлагали, остаётся намордник

Звучит жутко, но мед.работники ходят и не обламываются.
делать красивый маникюр, желательно у мастера и за большие деньги
Сделай в салоне накладные акриловые ногти. Они такие твердые, что не отгрызешь.

да кури уже, хуле уж там
вместо этого можно вертеть всякую мелочь в руках, которую не погрызешь, железки какие-нибудь
Когда сижу на стуле, руки под ноги засовываю, так тоже на время помогает)
А так, если не ногти, то расковыряю чего-нибудь. Беда. Надо не нервничать)
Курить?... Тогда придется бросать и ногти грызть, и курить) - запью ведь, чтоб отвлечься
Похожие темы:
Оставить комментарий
Yotun
Когда нервничаю и напряженно думаю о чем-то могу под ноль все съесть. Скоро уже на пальцы перейду