Бойко вот занимается 
насколько я понимаю, у грамотного инструктора, который индивидуально подберет комплекс асан и будет следить за их выполнением, такие занятия безопасны и полезны. это с точки зрения физического самочувствия.
по поводу психики сложно что-то сказать, мб Саше будет проще. в пожилом возрасте, наверное, у человека уже сформировавшееся и закостеневшее мировоззрение, определенный "груз" жизненного опыта и ошибок за плечами, и эффект йоги, наверное, будет зависеть от того, как она встроится в мировоззрение индивида.
зайди на realyoga.ru, почитай
насколько я понимаю, у грамотного инструктора, который индивидуально подберет комплекс асан и будет следить за их выполнением, такие занятия безопасны и полезны. это с точки зрения физического самочувствия.
по поводу психики сложно что-то сказать, мб Саше будет проще. в пожилом возрасте, наверное, у человека уже сформировавшееся и закостеневшее мировоззрение, определенный "груз" жизненного опыта и ошибок за плечами, и эффект йоги, наверное, будет зависеть от того, как она встроится в мировоззрение индивида.
зайди на realyoga.ru, почитай
ну одно дело когда чел с молодости начал занимаца и продолжает
а вот когда в 48 лет первый опыт
это у меня мамо жжот, мало ей боссейна с солярием
а вот когда в 48 лет первый опыт
это у меня мамо жжот, мало ей боссейна с солярием
ничего себе!
ей всего-то 48, какая же она пожилая?
ей всего-то 48, какая же она пожилая?
\\ с солярием
а вот это может быть вредно в пожилом возрасте, особенно людям, у которых от природы кожа бледная
значительная часть обращений людей среднего возраста по поводу первичной меланомы - незадачливые северяне, балующиеся солярием или получившие избыточную инсоляцию в отпузге
а вот это может быть вредно в пожилом возрасте, особенно людям, у которых от природы кожа бледная
значительная часть обращений людей среднего возраста по поводу первичной меланомы - незадачливые северяне, балующиеся солярием или получившие избыточную инсоляцию в отпузге
насколько безопасны?по теме:
будет ли от них какая-то польза?
1) это ОЧЕНЬ сильно зависит от того,где и какой йогой твоя мама занимается (сейчас йогой называют что угодно и где угодно, ибо модно стало
). Напиши место или название школы или направление йоги, которым она занимается - я тогда тебе смогу сказать более менее точно стоит туда ходить или повоздержаться лучше.2) если брать, допустим, классическую йогу, которую дают в школе Виктор Бойко (не считай рекламой то одназначно могу сказать, что 48 лет - это совсем не возраст для того, чтоб начать заниматься и получать положительный эффект. У нас в группах (у меня в частности) люди приходят и в 50 и, бывает, сташе. И все, кто к занятиям относится всерьёз, а не как к развлекаловке (а в этом возрасте приходят обычно с серьёзными проблемами со здоровьем - поэтому не до развлечений) отмечают положительное воздействие. В первую очередь в плане здоровья, во вторую - то, что человек начинает сбрасывать накопленный за жизнь психологический перегруз.
Так что напиши, куда ходит мама, возможно, я что-нибудь по этому поводу знаю. (многие приходят к нам после посещения других "йог" так что с результатами знаком )
Йога никогда лишней не бывает....как и в принципе любые занятия спортом. Даже если у вас возраст уже пожилой, это будет только плюс....я ещё принимаю курсами кстати эваларовскую хонду Нейро, потому что это профилактирует невропатию и поддерживает здоровье суставов в норме.
Похожие темы:
Оставить комментарий
fomushkin
насколько безопасны?будет ли от них какая-то польза?