allastaza

На тренировке свело по очереди обе стопы, с интервалом в 15 минут, в одном и том же месте, во время выполнения одного и того же упражнения. Каковы возможные причины?

Tem-san

а что за тренировки то?

MPJokeR

недоед и недосып

varex63362008

это вас Виталик так напряг? что делали-то?

alex1210

Перенапряжение этих мышц. Наверное. У меня так один раз на шее некоторые мышцы свело. Было весело.

nikazz

кальция не хватает, надо побольше кефирчика пить

allastaza

Нет, не Виталик. Я у него не занимаюсь сейчас. На растяжке. Причём сначала на одну ногу, потом то же делали на другую-тот же эффект:(

allastaza

И что делать? (У меня такие вещи случаются иногда на ровном месте). Кефирчику попить и выспаться? Ну ладно-тут можно ещё на плоскостопие грешить, но пару раз сводило икры.

myhasya

мож упражнение такое, что нерв где-нибудь защемляет?

_NEKTO_

соль ешь? А Кальций?
Оставить комментарий
Имя или ник:
Комментарий: