юникап-т, ну и что-нить с женьшенем геримакс или мультитабс.
Центрум
Centrum i vitrum-odno i to je po sostavu
практически все комплексные витамины, которые рекомендуют пить одну таблетку один раз в день, по составу одно и тоже - содержат суточную дозу всего необходимого
...только вот почему-то одни "работают" а другие нет
...только вот почему-то одни "работают" а другие нетаскорбиновая кислота и компливит
Пока сезон - ешь фрукты и овощи, химию зимой кушай - тогда она более актуальна
алфавит.
надо есть три таблетки разных цветов в день. зато в них микроэлементы разделены "правильным" образом. Дело в том, что некоторые витамины в составе 1 таблетки могут мешать друг другу усваиваться. В "Алфавите" типо все учтено. (по крайней мере у них так написано в инструкции)
надо есть три таблетки разных цветов в день. зато в них микроэлементы разделены "правильным" образом. Дело в том, что некоторые витамины в составе 1 таблетки могут мешать друг другу усваиваться. В "Алфавите" типо все учтено. (по крайней мере у них так написано в инструкции)
Супрадин имхо лучше.
какие витамины "правильные" вообще вопрос спорный 
мне алфавит не помогал, даже не допила, потому что 3 раза в день принимать забывала, да потом в цветах запуталась, в итоге забросила этот гемор
Одну с утречка гораздо удобнее.
А при повышенных нагрузках и летом витамины пить рекомендуют, только вот исключить жирорастворимую группу т.е. А Е Д, якобы они на солнце реагируют и провоцируют образование злокачественных опухолей.
мне алфавит не помогал, даже не допила, потому что 3 раза в день принимать забывала, да потом в цветах запуталась, в итоге забросила этот гемор
Одну с утречка гораздо удобнее.
А при повышенных нагрузках и летом витамины пить рекомендуют, только вот исключить жирорастворимую группу т.е. А Е Д, якобы они на солнце реагируют и провоцируют образование злокачественных опухолей.
спасибо всем!
мясо сушеное
какие витамины "правильные" вообще вопрос спорныйОна хотела сказать, что некоторые вещества, входящие в состав таюлетки могут замедлять усваиваимость других. А ещё пьешь несколько раз в день каждый раз только совместимые компоненты, то эффект лучше.
Про то, что легче пить 1 раз, чем 3- это понятно.
или сушёную курагу?
смотри чтобы не было передозировки.
Кстате сейчас витамины пьют по раздельности. например, чтобы хорошо усваивался кальций нужно принимать рыбий жир(омега3) лучше посоветоваться с врачем
Кстате сейчас витамины пьют по раздельности. например, чтобы хорошо усваивался кальций нужно принимать рыбий жир(омега3) лучше посоветоваться с врачем
кстати моченная курага очень полезна и продлевает жизнь
Наш выбор! %)
> какие посоветуете? сейчас глотаю VITRUM...
комбинированные препараты - нахуй, аевит + пентавит + аскорутин (если совсем дела плохи добавь аквадетрим
).
комбинированные препараты - нахуй, аевит + пентавит + аскорутин (если совсем дела плохи добавь аквадетрим
).Подскажите, пожалуйста, с каким врачом можно посоветоваться по поводу витаминов?
Чо, никто не знает, что ли?
с диетологом, с хорошим терапевтом
> с диетологом
Это, по-ходу, денег стоит такая консультация и хз где такого врача искать ваще
> с хорошим терапевтом
Типа дал понять, что 202 не катит?
Это, по-ходу, денег стоит такая консультация и хз где такого врача искать ваще
> с хорошим терапевтом
Типа дал понять, что 202 не катит?
да, терапевты из 202 никогда не внушали мне доверия
если есть серьезные показания к курсовому приему опр витаминов (а не для профилактических целей об этом обычно говорит лечащий врач узкого профиля
что касается профилактики (если в целом здоров) - то проще всего подробный ответ на этот вопрос (и другие вопросы о пищевых добавках - йоде и тп) получить у терапевтов, диетологов, гастроэнтерологов, эндокринологов на форумах мед. сайтов, указанных в медлинкс. сайт, посвященный витаминам, имеется там тоже.
если есть серьезные показания к курсовому приему опр витаминов (а не для профилактических целей об этом обычно говорит лечащий врач узкого профиля
что касается профилактики (если в целом здоров) - то проще всего подробный ответ на этот вопрос (и другие вопросы о пищевых добавках - йоде и тп) получить у терапевтов, диетологов, гастроэнтерологов, эндокринологов на форумах мед. сайтов, указанных в медлинкс. сайт, посвященный витаминам, имеется там тоже.
что касается профилактики (если в целом здоров) - то проще всего подробный ответ на этот вопрос (и другие вопросы о пищевых добавках - йоде и тп) получить у терапевтов, диетологов, гастроэнтерологов, эндокринологов на форумах мед. сайтов, указанных в медлинкс. сайт, посвященный витаминам, имеется там тоже.Спасибо, посмотрю.
Очень хорошо укрепляет иммунитет эваларовский витамин С 900 мг аскорбат кальция в порошке. Отличается от других ещё и своей не кислотной формой, то есть совершенно безопасен для желудка. Поэтому советую присмотреться. Да и дозировка высокая.
Здравствуйте! могу советовать качественные витамины и минералы. Проходите по ссылке в ВК https://vk.com/id753541934 либо в телеграм-канал @Y_zdorov_i_polon_sil
Похожие темы:
Оставить комментарий
EnotS
какие посоветуете? сейчас глотаю VITRUM...