физ- нарузки рукам подбольше в здоровом режиме, контрастный душ
у качков такое говорят профессиональное
Причины могут быть разные: сердце, кровообращение, простой недосып. Сколько спишь? У меня такое бывает если ночь не посплю.
Это позвоночник искривляется. Турник есть? Висеть в сумме около 3 мин в день.
Надо хорошую подушку.И проверить шейный отдел. У меня из-за шейного остеохондроза ночью руки немеют. Раз в сезон делаю массаж воротниковой зоны. По рекомендации принимаю хонду нейро. Это комплекс для восстановления нервных волокон на основе цитидина, уридина и витамина В6. Оптимальный курс приема - не менее 2 месяцев с регулярными повторениями.
Похожие темы:
Оставить комментарий
Alekdem2009
Сами по себе отлёживаются руки, когда лежишь в кровати. Как бы руки не лежали, через минуту они как будто их отлежали. Приходится шевелить их раз в минуту. Отчего это и что делать?