Какие мультивитамины вы принимаете чтобы предупредить авитаминоз?
Интересуют конкретные названия и насколько заметно их действие. Сам покупал недавно центрум, теперь хочу еще что-нибудь попробовать.
witch_hel
Компливит.
Действия никакого не замечаю, просто ем на всякий случай.
twincerox2008
А вот интересно, от этих мультивитаминов больше вреда или пользы?
Alexey72
алфавит, бодрит самую малость
Persic020
Centrum. Первые два дня суперактивность была, теперь привык.
matros
MgB6 онли.
garka1990
центрум
сейчас принимаю мульти-табс
Alexey72
а если верить вилли токареву полезно по 30гр
7vetrov
это специфический эффект именно центрума? чем именно он достигается?
garka1990
я не заметила никакой суперактивности.
у меня при приеме витаминов улучшается состояние волос, ногтей, ну и понятно, меньше заболеваешь ну или легче переносишь простуду
а активность может быть связана, к примеру с витамином с, входящим в состав
Persic020
инд-но зависит. У моей знакомой, можно сказать друга, наоборот вялость два первых дня была, сонная ходила, тоже центрум начала принимать когда
Журавушка
Мне последнее время мультивитамины эваларовские понравились. Они идут в форме мармеладных ягод, не нужно запивать. Просто по одной ягодке в день съедаю. В составе очень много компонентов, но для иммунной системы самый важный витамин С, его там как раз дневная норма.
unlim8543
Какие мультивитамины вы принимаете чтобы предупредить авитаминоз?Интересуют конкретные названия и насколько заметно их действие. Сам покупал недавно центрум, теперь хочу еще что-нибудь попробовать.