кем работаешь?
попробуй сменить работу
занимайся спортом на открытом воздухе (к примеру, вечерние пробежки)
пей супрадин в шипучих таблетках, ходи в баню
ешь овощи, фрукты и нежирное мясо =)
Посоветуйте плиз, какую пищу и когда лучше принимать. Мб какой-нибудь комплекс витаминов включить в рацион.Попробуйте включить в рацион морскую капусту.

Мне приват прислали, советуют почти абсолютно то же самое)
Пью я немного, почти не курю. Спорт занимает приличное место в моей жизни.
А вот фруктами, овощами я пренебрегаю, к сожалению. И жирным злоупотребляю.
Учту на счет супрадина и морской капусты.
2Прешес и Багирка: дело не в работе, а в отношении к ней)
ну отношение-то формируется на основании фактов. или тебе просто наемный труд противен?
сил каких: душевных (т.е. все достало) или физических?
А еще, чтобы на этой самой работе никто не мешал тебе ее любить
Физических чаще
просто необходимо!
уходи с работы вовремя и гуляй по вечерам.
ещё на выходные надо уезжать из Москвы.
если не на каждые, то хотя бы через одни.
чудо-таблетки

ведь большинство из негатива - это вещи, которые нас учат быть лучше и сильнее


А гуляю редко.
2Мася: Пересматриваю потихоньку)
2: А что это за таблетки такие? Энерджайзер без побочных эффектов?)
podrobnee

И, насколько я помню, с женьшенем. Или я не прав?
Неплохой препарат

Кстати, женьшень в капсулах не посоветуешь? Марку, а то мне наш врач на тренировке сказал, а я забыл. Такой в прозрачных капсулах
Торговых названий достаточно много,сейчас очень многие фармфирмы добавляют в свои витамины женьшень и прочие адаптогены.Ну например,из того что есть в капсулах: Доппельгерц Женьшень,Гербион Женьшень,Гинсана,просто Женьшень в капсулах(правда сама ни разу не видела такого чудаконечно всеми любимый Геримакс.Ради интереса поискала из чего состоит некий Доппельгерц: Порошок корня женьшеня 180 мг Прочие ингредиенты: микрокристаллическая целлюлоза, глицерид высокоцепочечный парциальный, желатин, железа оксид желтый (Е172 железа оксид красный (Е172 краситель (Е171 вода очищенная.(честно говоря желание принимать не возникло.Конечно ни один из этих препаратов никакой доказательной базы не имеет,а если оно так теоретически мы вообще их не должны рекомендовать.Могу сказать только из собственного опыта:принимала нашу простую настойку и Геримакс Женьшень - понравилось и то и то.Так что если возникнет необходимость наверное к ним бы и вернулась.

http://rlsnet.ru/search_result_flag_SearchTn_from_0.htm?word...
Отличие от того же геримакс женьшеня не очевидно. Перечислены обычные балластные вещества для капсул.
Ради интереса поискала из чего состоит некий Доппельгерц: Порошок корня женьшеня 180 мг Прочие ингредиенты: микрокристаллическая целлюлоза, глицерид высокоцепочечный парциальный, желатин, железа оксид желтый (Е172 железа оксид красный (Е172 краситель (Е171 вода очищенная.(честно говоря желание принимать не возникло.
Похожие темы:
Оставить комментарий
moshkovm
Бывает, что совсем мало сил остается вечером после возвращения с работы.Даже когда нормально высыпаешься.
Одна из причин, - это чрезмерное восприятие негатива, который там присутствует.
Другая же - мне кажется, что я несовсем правильно питаюсь.
Посоветуйте плиз, какую пищу и когда лучше принимать. Мб какой-нибудь комплекс витаминов включить в рацион.
Чтобы поменьше уставать и нервничать.