кем работаешь?
попробуй сменить работу
не бухай, не кури
занимайся спортом на открытом воздухе (к примеру, вечерние пробежки)
пей супрадин в шипучих таблетках, ходи в баню
ешь овощи, фрукты и нежирное мясо =)
занимайся спортом на открытом воздухе (к примеру, вечерние пробежки)
пей супрадин в шипучих таблетках, ходи в баню
ешь овощи, фрукты и нежирное мясо =)
Посоветуйте плиз, какую пищу и когда лучше принимать. Мб какой-нибудь комплекс витаминов включить в рацион.Попробуйте включить в рацион морскую капусту.
Спасибо всем 
Мне приват прислали, советуют почти абсолютно то же самое)
Пью я немного, почти не курю. Спорт занимает приличное место в моей жизни.
А вот фруктами, овощами я пренебрегаю, к сожалению. И жирным злоупотребляю.
Учту на счет супрадина и морской капусты.
2Прешес и Багирка: дело не в работе, а в отношении к ней)
Мне приват прислали, советуют почти абсолютно то же самое)
Пью я немного, почти не курю. Спорт занимает приличное место в моей жизни.
А вот фруктами, овощами я пренебрегаю, к сожалению. И жирным злоупотребляю.
Учту на счет супрадина и морской капусты.
2Прешес и Багирка: дело не в работе, а в отношении к ней)
ну отношение-то формируется на основании фактов. или тебе просто наемный труд противен?
сил каких: душевных (т.е. все достало) или физических?
Свою работу нужно любить
А еще, чтобы на этой самой работе никто не мешал тебе ее любить
А еще, чтобы на этой самой работе никто не мешал тебе ее любить
И тех, и других
Физических чаще
Физических чаще
гулять надо на свежем воздухе.
просто необходимо!
уходи с работы вовремя и гуляй по вечерам.
ещё на выходные надо уезжать из Москвы.
если не на каждые, то хотя бы через одни.
просто необходимо!
уходи с работы вовремя и гуляй по вечерам.
ещё на выходные надо уезжать из Москвы.
если не на каждые, то хотя бы через одни.
Геримакс Энерджи
чудо-таблетки
чудо-таблетки
может нужно пересмотреть точку зрения на вещи, которые происходят вокруг тебя?
ведь большинство из негатива - это вещи, которые нас учат быть лучше и сильнее
ведь большинство из негатива - это вещи, которые нас учат быть лучше и сильнее
Спасибо за советы, живу я правда несовсем в Москве, поэтому и нередко из нее уезжаю
А гуляю редко.
2Мася: Пересматриваю потихоньку)
2: А что это за таблетки такие? Энерджайзер без побочных эффектов?)
А гуляю редко.
2Мася: Пересматриваю потихоньку)
2: А что это за таблетки такие? Энерджайзер без побочных эффектов?)
podrobnee
это комплекс витаминов с энергетическими добавками. офигенно помогает, когда сталкиваешься с критическими нагрузками - сессия например, или занятия спортом. рекомендую
И, насколько я помню, с женьшенем. Или я не прав?
Абслютно прав
Неплохой препарат
Неплохой препарат
Неплох, но по собственным ощущениям Компливит+настойка женьшеня дает такой же результат за меньшие деньги
Кстати, женьшень в капсулах не посоветуешь? Марку, а то мне наш врач на тренировке сказал, а я забыл. Такой в прозрачных капсулах
Торговых названий достаточно много,сейчас очень многие фармфирмы добавляют в свои витамины женьшень и прочие адаптогены.Ну например,из того что есть в капсулах: Доппельгерц Женьшень,Гербион Женьшень,Гинсана,просто Женьшень в капсулах(правда сама ни разу не видела такого чудаконечно всеми любимый Геримакс.Ради интереса поискала из чего состоит некий Доппельгерц: Порошок корня женьшеня 180 мг Прочие ингредиенты: микрокристаллическая целлюлоза, глицерид высокоцепочечный парциальный, желатин, железа оксид желтый (Е172 железа оксид красный (Е172 краситель (Е171 вода очищенная.(честно говоря желание принимать не возникло.Конечно ни один из этих препаратов никакой доказательной базы не имеет,а если оно так теоретически мы вообще их не должны рекомендовать.Могу сказать только из собственного опыта:принимала нашу простую настойку и Геримакс Женьшень - понравилось и то и то.Так что если возникнет необходимость наверное к ним бы и вернулась.
Спасибо! А у меня навязчивая идея. Хочу найти Женьшень в капсулах. Я даже его видел один раз в аптеке у поликлиники, только денег с собой не было, его купить
http://rlsnet.ru/search_result_flag_SearchTn_from_0.htm?word...
Отличие от того же геримакс женьшеня не очевидно. Перечислены обычные балластные вещества для капсул.
Ради интереса поискала из чего состоит некий Доппельгерц: Порошок корня женьшеня 180 мг Прочие ингредиенты: микрокристаллическая целлюлоза, глицерид высокоцепочечный парциальный, желатин, железа оксид желтый (Е172 железа оксид красный (Е172 краситель (Е171 вода очищенная.(честно говоря желание принимать не возникло.
Из питания всего необходимого не достать...поэтому витамины всё равно необходимы. Я, например, принимаю мэнс формулу больше чем поливитамины. Так как они зарекомендовали себя хорошо и состав отличный, содержит еще полезные аминокислоты, цинк и экстракты редких растений, полезных для мужчин. Заметил, что потенция стала выше, либидо тоже, усталости нет. Так что плюсы очевидны.
Сейчас в аптеках масса всяких комплексов, при выборе смотри те на состав. Знаю, что витамин С хороший антиоксидант, укрепляет иммунную систему. Витамины группы В, для нервной системы полезны. Вот и беру себе обычно фруттилар мультивитамины в составе все это есть, в форме пастилок идет, принимать приятней, не нужно глотать таблетки. На сайте фитомаркета заказываю, всегда есть в наличии.
Похожие темы:
Оставить комментарий
moshkovm
Бывает, что совсем мало сил остается вечером после возвращения с работы.Даже когда нормально высыпаешься.
Одна из причин, - это чрезмерное восприятие негатива, который там присутствует.
Другая же - мне кажется, что я несовсем правильно питаюсь.
Посоветуйте плиз, какую пищу и когда лучше принимать. Мб какой-нибудь комплекс витаминов включить в рацион.
Чтобы поменьше уставать и нервничать.