Быстро восстановить колено после ушиба

max-karpov

раз было, объясните доходчиво что делать
упала вчера, коленка болит
хочу завтра как минимум на велике кататься...что делать что бы не болело?

max-karpov

нармальна, бинтом перевязала и побегала
уфф...личный рекорд сеня..

anikanich

Наташ, ну кто ж сразу после травмы (ну, пусть небольшой) "рекорды" -то ставит
от такой поспешности появляются уже настоящие проблемы с суставами
имей терпение, береги суставы, давай им восстановиться - тогда они долго будут здоровыми

max-karpov

настрой с утра боевой был

anikanich

да, я хорошо понимаю
но эмоции эмоциями, а суставы - на всю жизнь
надо, чтобы их хватило на бег и прочие полезные штуки еще на много лет

jdmdoors

Слушай Гильберта, дело говорит.

chertofka

Да вот.. Хороший вопрос девушка задала)
А я свалилась накануне Дня Химика на родные ступенки.. и коленка до сих пор болит, если опереться на согнутую. И что мне с этим недоразумением делать?..

jdmdoors

Мож организовать встречу народа с больными коленями ?

Karl_Franz

Типа "клуб анонимных инвалидов колена"?
Я первая

jdmdoors

да да да и еще раз да. Народ собирайтесь.

Валентина

К сожалению ни от каких травм быстро не избавиться....нужно это понимать на берегу, так сказать. Работа должна быть комплексной и в долгосрочной перспективе. Могу советовать в любом случае ревмафлекс. Он очень хорошо себя зарекомендовал, поскольку на натуральной основе и даже не вредит желудку, как раз для хондропротекторного действия самое оно, чтобы восстановить ваше колено после ушиба. Я покупала в интернет-магазине фитомаркет, удобно.