Постоянно хочется есть

dmb007

Продолжается уже недели 2. Причем насыщение даже после обеда из 3 блюд исчезает уже через 20-30 минут.
Я как человек, довольно легко набирающий вес, этим обеспокоен.
С чем такое может быть связано и как с этим бороться?

alexpolnolunie

Ешь, пока хочется, но старайся добавить к рациону больше низкокалорийных продуктов, пробуй новые блюда и продукты. Ну и есть почаще, но поменьше.
С чем это может быть связано - вопрос непростой. Психологи наверняка кинутся говорить, что у тебя какой-то внутренний дискомфорт или что-нибудь в этом роде, врачи будут думать в сторону патологии пищеварительного тракта, искать, каких веществ быть может дефицит.
Ну, витаминчики никогда не вредно, лучше в натуральном виде.
И беспокоиться по этому поводу тоже не стоит.

galy81

скажи, а ты не похудел резко за эти 2 недели?
если нет, то ничего серьезного скорее всего нет.

Jularius

скажи, а ты не похудел резко за эти 2 недели?
если нет, то ничего серьезного скорее всего нет.

глисты?

gena

Из-за холода или стресса может быть.

dmb007

Нет, вес тот же. Я, вообще, худею с трудом

galy81

тогда эндокринной патологии у тебя нет, и это очень хорошо.
можешь поискать язву или гастрит , если на то есть основания.

exyboy9

мб психологический эффект.
когда просто радости мало в жизни - получаешь ее доступными способами

Эмма

Я бы конечно проверилась... возможно с гормонами что-то не так или с вашим психологическим состоянием. Но в принципе пока всё это дело идёт, чтобы не испортить себе фигуру и здоровье, можно просто перекусывать белковыми батончиками турбослим. Я их очень люблю. Они прекрасно насыщают, при этом содержат мало калорий.