Валериана, при конкретной бессонице - корвалол.
настойка пиона
мелатонин
мне тоже трудно бывает уснуть, но недавно я нашла суперсредство. Включаю аудиокнигу в плеере, желательно чтоб начитывал какой-нибудь занудливый чтец и был не очень захватывающий сюжет, через минут 15 меня вырубает.
Мне Новопассит помогает.
Ильин, Позняк. "Математический анализ"
мне тоже новопассит помогает
а недавно в профике выдали персен. Он еще круче помогает.
а недавно в профике выдали персен. Он еще круче помогает.
я когда нужно было для работы рано ложиться, или в поезде чтобы заснуть, пил донормил. Это успокоительное, которые сильнее некоторых снотворных и отпускается без рецепта. Мне его в аптеке и порекомендовали.
Это, как раз, снотворное средство. Действует быстро и сильно, но субъективно, ощущения на следующий день - резко негативные. Донормил нельзя пить более 10 дней подряд. Вызывает привыкание.
я когда нужно было для работы рано ложиться, или в поезде чтобызаснуть, пил донормил. Это успокоительное, которые сильнее некоторыхснотворных и отпускается без рецепта. Мне его в аптеке ипорекомендовали.
Я бы посоветовал ограничиться исключительно фито-средствами. Анксиолитики и всё что сильнее усыпляет, требует приёма под контролем, т.к. вызывает привыкание. В крайнем случае, антигистаминами, например, кетотифен.
согласен, что надо быть аккуратнее, я его больше 5 дней не пил и старался в конце по пол-таблетке пить. А негативные ощущения бывали если не достаточно выспаться, он продолжает действовать утром 
на меня донормил вообще не действует, например
Похожие темы:
Оставить комментарий
Rametova
Кто-нибудь принимает специальные препараты чтобы уснуть? Мне почему-то очень трудно уснуть в самолете или дома не могу уснуть пораньше, если привыкла поздно ложиться. Посоветуйте, пожалуйста, какое-нибудь снотворное. Так, чтобы без рецепта можно было приобрести.