Валериана, при конкретной бессонице - корвалол.
настойка пиона
мелатонин
мне тоже трудно бывает уснуть, но недавно я нашла суперсредство. Включаю аудиокнигу в плеере, желательно чтоб начитывал какой-нибудь занудливый чтец и был не очень захватывающий сюжет, через минут 15 меня вырубает.
Мне Новопассит помогает.
Ильин, Позняк. "Математический анализ"
мне тоже новопассит помогает
а недавно в профике выдали персен. Он еще круче помогает.
а недавно в профике выдали персен. Он еще круче помогает.
я когда нужно было для работы рано ложиться, или в поезде чтобы заснуть, пил донормил. Это успокоительное, которые сильнее некоторых снотворных и отпускается без рецепта. Мне его в аптеке и порекомендовали.
Это, как раз, снотворное средство. Действует быстро и сильно, но субъективно, ощущения на следующий день - резко негативные. Донормил нельзя пить более 10 дней подряд. Вызывает привыкание.
я когда нужно было для работы рано ложиться, или в поезде чтобызаснуть, пил донормил. Это успокоительное, которые сильнее некоторыхснотворных и отпускается без рецепта. Мне его в аптеке ипорекомендовали.
Я бы посоветовал ограничиться исключительно фито-средствами. Анксиолитики и всё что сильнее усыпляет, требует приёма под контролем, т.к. вызывает привыкание. В крайнем случае, антигистаминами, например, кетотифен.
согласен, что надо быть аккуратнее, я его больше 5 дней не пил и старался в конце по пол-таблетке пить. А негативные ощущения бывали если не достаточно выспаться, он продолжает действовать утром 
на меня донормил вообще не действует, например
Мне выписали реслип (это аналог донормила), очень хорошо подействовал.И никакого привыкания. Перестала принимать через неделю, и живу как жила, сплю хорошо.
У меня редко, но бывают периоды, когда со сном проблемы. Мне нравится пассамбра эдас 306, это сироп и у него запах валерианы, ну вообще-то она есть в составе. Эффект не мгновенный, но сон налаживается. Пить нужно курсом, но средство натуральное, безопасное и без синдрома привыкания.
Похожие темы:
Оставить комментарий
Rametova
Кто-нибудь принимает специальные препараты чтобы уснуть? Мне почему-то очень трудно уснуть в самолете или дома не могу уснуть пораньше, если привыкла поздно ложиться. Посоветуйте, пожалуйста, какое-нибудь снотворное. Так, чтобы без рецепта можно было приобрести.