Эффективность 0. При простуде помогает горло брызгать чем-то дезинфицирующим типа йода, снижает существенно интенсивность болезни.
Я так понимаю, получается полезность только в кратковременном повышении аппетита и тонуса?
Про брызгать и т.п. - это понятно, одними аскорбинками никто и не лечится.
Про брызгать и т.п. - это понятно, одними аскорбинками никто и не лечится.
оно само проходит, не надо лечить
Hemilä H1, Chalker E. Vitamin C for preventing and treating the common cold. Сochrane Database Syst Rev. 2013 Jan 31;1:CD000980. doi: 10.1002/14651858.CD000980.pub4
Выводы
Полученные результаты свидетельствуют о том, что регулярный прием витамина С
для снижения частоты простудных заболеваний среди населения не оправдан. В ряде исследований было показано, что витамин С снижает продолжительность простудных заболеваний, однако, эти результаты не были воспроизведены в последующих исследованиях. Для уточнения влияния витамина С на продолжительность и тяжесть простудных заболеваний требуются дополнительные рандомизированные клинические исследования.
Выводы
Полученные результаты свидетельствуют о том, что регулярный прием витамина С
для снижения частоты простудных заболеваний среди населения не оправдан. В ряде исследований было показано, что витамин С снижает продолжительность простудных заболеваний, однако, эти результаты не были воспроизведены в последующих исследованиях. Для уточнения влияния витамина С на продолжительность и тяжесть простудных заболеваний требуются дополнительные рандомизированные клинические исследования.
Ясно, примерно это и хотелось узнать.
Полинг в свое время активно продвигал тему с винаминчиком
Был тред про берокку, я там писал. Не все то правда, что продвигается даже нобелевскими лауреатами.
что знаичт даже?
полиг же не биолог и не врач был, ну помимо того что ебанулся с возратсом
полиг же не биолог и не врач был, ну помимо того что ебанулся с возратсом
Я слышала от врача по образованию, что витамина С больше 1000мг в день просто не усваивается (поэтому нет смысла принимать больше грамма в день). Кто-нибудь может это подтвердить-опровергнуть?
Я слышала от врача по образованию, что витамина С больше 1000мг в день просто не усваивается (поэтому нет смысла принимать больше грамма в день). Кто-нибудь может это подтвердить-опровергнуть?Его и грамм не усваивается.
Концентрация в жидкостях тушки повышается от ударных доз, это да. Имеет ли это положительный терапевтический эффект - недоказано, о чем и говорят.
Для повышения защитных сил организма это прям спасение. Сама недавно болела, так сразу же начала принимать эваларовский витамин С в форме шипучих таблеток в повышенной дозировке (благо, там их выбрать можно). Довольно быстро на ноги встала благодаря этому...так что советую такой приемчик взять на вооружение))
Нет пользы! Только вред.
Похожие темы:
Оставить комментарий
nazannik
Есть ли какая-то достоверная информация про полезность аскорбиновой кислоты при лечении?Я в интернете нашёл, что дневная норма порядка 50-100мг и суточная должна не превышать 2000мг (в других источниках 5000мг доза токсичности 15000мг.
К чему этот вопрос?
При простуде покупаю я вот такие таблетки 20шт. по 1000мг
http://www.medbioline.ru/catalog/category-54/product-8033.ph...
Пью штук по 5 пару дней пока болею, вроде как по ощущениям, состояние лучше, аппетит повышает и т.п. (пью дополнительно к лекарствам) А тут на днях в интернете вычитал, что вроде нет подтверждённых фактов полезности таких доз при лечении, и ещё, что в некоторых странах запретили продажу в дозировках более 250мг.