да, для сердечно-сосудистой системы.
если не затруднит, нельзя ли дать более развернутый ответ или нормальный источник, где почитать. ну то есть хочу понять грань между злоупотреблением и нормой, как можно а как не желательно и.т.д.
источника, который удобно читать, сходу не нашел, поэтому попробую сам:
температура воды до 38 градусов, продолжительность непрерывного лежания до 25 минут, не чаще, чем раз в 2 дня.
желательно не тупо лежать, а хотя немного двигаться в воде.
ограничений по добавкам в воду - нет.
температура воды до 38 градусов, продолжительность непрерывного лежания до 25 минут, не чаще, чем раз в 2 дня.
желательно не тупо лежать, а хотя немного двигаться в воде.
ограничений по добавкам в воду - нет.
а если менять температуру воды и пошевеливаться как нибудь? вообще дибильная привычка, интернеты и форум читать в ванне. хочется свести дамаг к минимуму.
После 25 минут - перерыв. Либо сердце выше уровня воды.
Т.е. сидеть дольше можно, чем лежать? Люблю двухчасовые ванны, не знала, что это вредно.
Либо сердце выше уровня воды.
Похожие темы:
Оставить комментарий
Pukq1986
вредно ли долго валяться в ванне?