Как укрепить сердце?

elsin

Какой самы эффективный метод? Надо этим пораньше заняться, пока есть время.

goga04187

спорт

Tanyshka1001

Спроси об этом своего врача.
---
Я знаю правду. Все прочие правды --- ложь

elsin

Я активно спортом занимаюсь
Я хочу профессиональный совет, может кто-то шарит в этом
Какие нибудь упражнения, для человека физ подготовки выше среднего

alexmtu

каким спортом ты активно занимаешься?

shopcaravan

рассказывал знакомый штангист, что надо приседать со штангой
самое, говорит, то

anikanich

абсолютно не то, что бы там ни говорил знакомый штангист.

golkiper1990

Сердечную мыщцу отлично тренирует велосипедный спорт.

Катерина

Много интересных советов прочитала...но от себя могу сказать главное-нет ничего полезнее омеги. Я покупаю омегу 3-6-9 от эвалар в интернет-магазине Фитомаркет. Она хороша и по дозировке, и тем, что в составе витамин Е есть. На сердце не жалуюсь давно, хотя мне 60 уже.

Лариса

Как вариант травяные сборы. Например, био чай для сердца и сосудов эвалар. В нем хороший состав. Мама гипертоник постоянно покупает. Удобно, что каждый фильтр пакетик упакован индивидуально. Полезные свойства сохраняются лучше. Удобно брать с собой на работу. Пара пакетиков место в сумке не занимают.