Да ну нафиг колеса, лучше выправи режим. А мне вот когда аврал помогает или хороший(ХОРОШИЙ! - ключевое слово) кофе, или энергетики, только не Burn. Но больше трех суток в таком режиме - это труба.
как выправить режим? постараюсь...но нереально...
а нет ничего химического?
я пил кофе в ДСВ в прошлый пн и чуть не помер там...
кофе теперь боюсь...
а нет ничего химического?
я пил кофе в ДСВ в прошлый пн и чуть не помер там...
кофе теперь боюсь...
Самый лучший способ выправить режим для меня был не спать первые полтора суток. Т.е. проснулся допустим сегодня как обычно в два часа дня и посторайся не заснуть до вечера следующего дня. Причем, никаких прилечь, подремать и т.п. Веди активный образ жизни (сходи в клуб, пошляйся по городу желательно пешком ни в коей мере не читать и поменьше пользоваться метро (усыпляет только так). При этом надо поменьше есть (после еды в сон клонит но почаще пить (хотя бы воду, а так лучше чай энергетические напитки хорошо, но потом может сердце барахлить, лично я этим бы не баловалась. К вечеру следующего дня будешь усталый до чертиков. Ложись спать хотя бы на час раньше, чем ты планируешь обычно ложиться. А на следующий день вставай по будильнику, причем не разрешай себе валяться. И снова начинай что-нибудь делать, вечером постарайся лечь спать вовремя, даже если не будет спаться, а на утро опять по будильнику. Мне хватило недели, чтобы привести свой режим в порядок. Удачи
Читай разные учебники в разное время!
А комп включай раз в 3 дня!
А комп включай раз в 3 дня! С ХИМИЕЙ ни в коем случае не связывайся!
Попробуй 10 капель настойки жельшеня, разведенной в воде каждый день. Тонус организма должен повысится.
Чай с эулеотерракоком (или как он там пишется правильно...) тоже бодрит
Чай с эулеотерракоком (или как он там пишется правильно...) тоже бодрит
Благодарю!
как раз 14-го гуляем...так что постараюсь утомиться и лечь спать.
а потом надо найти силы встать. спасибо за дельный и хороший совет.
как раз 14-го гуляем...так что постараюсь утомиться и лечь спать.
а потом надо найти силы встать. спасибо за дельный и хороший совет.
Элеутерококк. но не важно на самом деле.
хорошо, куплю, если это есть в аптеке...
спасибо...
хорошо, куплю, если это есть в аптеке...
спасибо...
разные учебники, так и пробую. но все они почему то еще больше усыпляют. особенно право...
Химия друг человека - я ж не имею ввиду наркотики, читал про модафанил, типа лекарство против сонливости. и его американские студеры пьют на сессии, когда к экзаменам готовятся. поиск через гугл ни фига не дал...только новости о британской армии, которую собираются откармливать ими.
Почему в США это есть, а у нас нет?
Почему в США это есть, а у нас нет?
ну как выправить режим, уже рассказали. имхо это реально очень полезно.
но я вот ненавижу обычный 24хсуточный режим. то есть можно в нем жить неограниченно долго, но это постоянный самоконтроль и никакой расслабухи.
мне больше нравится подгонять рабочий день под свой собственный режим. по мне вот идеально - 10 часов сна и 20 часов бодрствования. если у тебя нет режимной работы и учебы - забивай на общественные нормы а-ля "ночью надо спать" и выстраивай себе такой режим, который будет удобен твоему организму.
но я вот ненавижу обычный 24хсуточный режим. то есть можно в нем жить неограниченно долго, но это постоянный самоконтроль и никакой расслабухи.
мне больше нравится подгонять рабочий день под свой собственный режим. по мне вот идеально - 10 часов сна и 20 часов бодрствования. если у тебя нет режимной работы и учебы - забивай на общественные нормы а-ля "ночью надо спать" и выстраивай себе такой режим, который будет удобен твоему организму.
как это ни странно у меня есть режимная учеба...
вот с этим напряги...
э-х, попробуем-с выправить режим не в ущерб, а только на пользу учобе. имхо ради нее и спрашивал=сессия.
вот с этим напряги...
э-х, попробуем-с выправить режим не в ущерб, а только на пользу учобе. имхо ради нее и спрашивал=сессия.
+1
Попробуй 10 капель настойки жельшеня, разведенной в воде каждый день. Тонус организма должен повысится.
Чай с эулеотерракоком (или как он там пишется правильно...) тоже бодрит
этими настойками довольно легко режим восстановить!
тока много их пить нельзя, на сердце очень плохо влияет
Элеутерококкчто за паразит такой?
не эхинококк, а элутерококк...
эхинококк - паразит червь, обычно от собак...живет в печени, что то такое. курс биологии за 7-ой класс.
элеутерококк - растение, обладает лекрственными свойствами...почти такой же крутой как женьшень...
эхинококк - паразит червь, обычно от собак...живет в печени, что то такое. курс биологии за 7-ой класс.
элеутерококк - растение, обладает лекрственными свойствами...почти такой же крутой как женьшень...
спросил в Б, ну там где чаи кофне продают. сказала что у них такого не бывает...
не подскажете где купить?
не подскажете где купить?
в аптеке!
не подскажете где купить?
Колёс или фена ебни или мефа, на отходах двое суток спать не будешь
Похожие темы:
Оставить комментарий
apanlena
камрады, посоветуйте, у меня сбитый суточный ритм...ночью полурасслабленное состояние, когда ботать не могу, а спать не хочу...ложусь рано утром, сплю до обеда, потом пока в себя приду, уже вечер и все такое. пробовал рано вставать, но плохо получается, а когда вставал, я валился с ног спать...потому что все равно нифига не соображал...читал про модофонил. типа позволяет много не спать.
посоветуйте какой нить средство или препарат что бы спать мало, и днем не хотеть. соглсен на отрубон часов в 23.00.