Liko

а насколько натуралы прогрессируют в бодибилдинге?

anikanich

как правило, при грамотном базовом тренинге, адекватном питании и отдыхе прогрессируют вполне достаточно для себя, то есть до неплохого "качковского" уровня по любым местечковым критериям. прогресс постепенно замедляется, и в течение нескольких (3-5 и более - сугубо индивидуально) лет интенсивного тренинга с отдачей спортсмен достигает своего потолка, то есть прогресс происходит, но скорость его амбициозного чела уже не устраивает. те, кто продолжает испытывать комплекс неполноценности при весе под сотню:) и те, кому хочется участвовать в соревнованиях, начинают после этого изучать материалы с www.steroid.ru и др. всем энтузиастам стероидов скажу следующее - если уж все взвесили и собрались закинуться, не делайте этого раньше, чем действительно исчерпаете свой генетический потенциал без химии - креатинчику хорошего лучше поешьте, на многих новичков первый цикл действует почти как "метан". и выбирайте самые (относительно ) "безопасные", если здесь вообще уместно это слово - автоматически не самые дешевые - схемы, консультируясь с грамотными людьми и изучив все что только можно. и лучше этого не делайте. для большинства побочка (не только отдаленная, но и текущая) будет такой, что мало не покажется. высокое давление, тахикардия, подавленное настроение и агрессивность, заплывшее лицо - вот самое малое, что ожидает вас на курсе. к тому же немалая часть массы все равно уйдет. умерьте амбиции - посмотрите в зеркало, и так бычара уже

anikanich

исправь, кстати, заголовок - лучше тогда "стероиды и здоровье"
ББ и здоровье отдельная тема

Liko

это стеройды отдельная тема
а здесь пропаганда здорового образа жизни

anikanich

вопрос-то фактически о стероидах

alex11

есть у меня знакомый, который будучи на первом курсе, начал заниматься именно этим видом спорта... он был худоват...прошло 3 года усиленных тренировок, от его прежней худобы ничего не осталось, тело супер! и без всяких анаболиков, стероидов и другой прочей хрени...

spirinale

... мало не покажется. высокое давление, тахикардия, подавленное настроение и агрессивность, заплывшее лицо - вот самое малое, что ожидает вас на курсе.
а что вас ожидает после курса, о, это песня

anetta42006

Чтобы сделать красивым тело необходимо только:
1) ходить в тренажерный зал (года 2-3 минимум)
2) употреблять в достаточном кол-ве белки
Чтобы стать анаболиком необходимо только:
1) употреблять анаболики
Ответ на вопрос:
Натуралы прогрессируют до уровня красивого тела или анаболика.

anikanich

[оффтоп]
у тя посты как на подбор все...
Оставить комментарий
Имя или ник:
Комментарий: