гранатовый сок и грецкие орехи
черную икру
меня в детстве насильно ею кормили, чтобы гемоглобин поднимать
тошнит при одном воспоминании
меня в детстве насильно ею кормили, чтобы гемоглобин поднимать
тошнит при одном воспоминании
да, и без черной икры гемоглобин никогда тебе не поднять 
врачи обычно говядину, гречку, яблоки, гранаты рекомендуют
врачи обычно говядину, гречку, яблоки, гранаты рекомендуют
ну я была мелкая, мяса ела мало, и он у меня как-то катастрофически упал, чуть ли не с угрозой для здоровья-жизни, надо было прямо супер-экстренно поднимать. там говядина с гречкой не помогали уже. по крайней мере, я запомнила так 
гематоген
еще хорошую штуку рекомендуют - орехи и сухофрукты мелко порубить и перемешать с медом, поедать с утра по паре ложек
печёнки?
орехи и сухофрукты мелко порубить и перемешать с медоми лимоном
ну, это на любителя
из всех средств на меня только мальтофер действует
продукты повышают, но не существенно
продукты повышают, но не существенно
+100
Мне тардиферон помог. Буквально через несколько приемов.
Мне тардиферон помог. Буквально через несколько приемов.
если гемоглобин постоянно пониженный, наверное, и требуются какие-то медицинские препараты, а кратковременно может повысить просто поступление глюкозы в организм
мальтофер и есть медицинский препарат
я поняла. Мое сообщение вроде этому не противоречит
странное дело, но лично у меня глюкоза с утра вызывает не прилив сил, а апатию и плохое настроение на весь день. завтракаю белком - все ок, завтракаю сладким- разбитость, вялость
я загадка природы?
я загадка природы?
мальтофер действуетой, спасибо, что напомнила
принимала его как-то и реально помог, а название позабыла
шпинат
Может гематоген?
Подруга, работающая терапевтом в гематологическом отделении, сказала, что растительное железо (гречка, гранаты, яблоки и пр.) усваивается на 2-3%. Животное железо (мясо) усваивается на 20-30%. То есть для устойчивого повышения уровня Fe в крови ты просто физически не съешь столько килограммов пищи! Гематоген неэффективен.
Т.о., рекомендовала только в искусственной форме, а именно-мальтофер. Тем более, он такой шоколадно-вкусный
Мальтофер назначают не только после выявления дефицита Fe в анализах, но и поголовно женщинам, у кого продолжительность менстр. более 3 дней. Т.к. кровопотери явно выше нужного.
Т.о., рекомендовала только в искусственной форме, а именно-мальтофер. Тем более, он такой шоколадно-вкусный
Мальтофер назначают не только после выявления дефицита Fe в анализах, но и поголовно женщинам, у кого продолжительность менстр. более 3 дней. Т.к. кровопотери явно выше нужного.
чо?
но и поголовно женщинам, у кого продолжительность менстр. более 3 дней. Т.к. кровопотери явно выше нужного.
какова статистка по длительности менструаций? не знаю ни одной женщины, у кого менструация всего 3 дня
не знаю ни одной женщины, у кого менструация всего 3 дня+100
врач говорил железо дают, если мес более 6 дней
надо сначала понять почему он у тебя низкий, может у тебя вообще рак костного мозга или генетически обусловленная анемия или метаболические нарушения
рака костного мозга не бывает, это бабушки так могут говорить.
Рак - это опухоль, имеющая эпителиальное происхождение.
Рак - это опухоль, имеющая эпителиальное происхождение.
я в сортах русской медтерминологии не разбираюсь =)
Ты такая добрая, 4то прям ппц! Ниче у меня нет, здоровая как вол. Просто последствие ОРЗ, чтоб его. Просто скарзали сабж низковат и надо бы поднять.
просто так низковат не бывает и жратвой его не увеличишь
покупай гроп
покупай гроп
Такс, по продуктам первенство за печенью, гранатовым и свекольным соком, сухофруктами. Но нет гарантии, что из пищи железо у вас хорошо усвоится. Проще поднимать гемоглобин эваларовским железо хелатом, я покупаю на фитомаркет.ру. Оно классно поднимает гемоглобин и нет проблем с усвоением .
Похожие темы:
Оставить комментарий
andreW76
И какие препараты железа можно применять?