креатин - деньги на ветер
Пробовал?
ну пробовал 5 кг воды налило после отмены вся вышла 
в игоге не набор мышечной был быстрее, или такой же?
да хз
это того не стоит лучше потрать эти деньги на нормальную жратву
это того не стоит лучше потрать эти деньги на нормальную жратву
На еду пока хватает. А негативы были? 'Кобелирование' не уменьшилось в твоей жизни? 
ты ебнулся что ли?
это бад от нее вообще ничего уменьшится не может
это бад от нее вообще ничего уменьшится не может
Е*ануться может только ананист. А если ты про удар говловой, то все в порядке - не ударялся.
Насколько я понимаю, это несогласованное предложение означает, что все ок. Неужели мой вопрос может вызвать такую реакцию? Такое мнение и у любого тренера, но ему деньги платят.
Насколько я понимаю, это несогласованное предложение означает, что все ок. Неужели мой вопрос может вызвать такую реакцию? Такое мнение и у любого тренера, но ему деньги платят.
спортсмены хвалят и употребляют. Сам хочу попробовать. И потом - креатин дает взрывную энергию, а просто белковая пища такого не дает. И разный он бывает. Мне советовали гранулированный, рублей 500 стоит
креатин дает взрывную энергиюгыыы
ну ну
http://enerbol.ru/product_info.php/cPath/39_45/products_id/148
http://www.sportpharma.ru/terms/kreatin.htm
http://forum.rus-chat.de/topic1983_20.html
прежде чем гы-гы, почитай. А я так понимаю, ты даже перед тем, как принимать креатин, не читал
http://www.sportpharma.ru/terms/kreatin.htm
http://forum.rus-chat.de/topic1983_20.html
прежде чем гы-гы, почитай. А я так понимаю, ты даже перед тем, как принимать креатин, не читал
да че мне читать то меня с него уже давно непрет
да и чтобы реально покурсить надо штуки 2 выкинуть я ж лучше на них куплю себе гейнера хорошего
да и чтобы реально покурсить надо штуки 2 выкинуть я ж лучше на них куплю себе гейнера хорошего
в поиск по разделу
было уже не раз
было уже не раз
А меня прет, прет и прет и водой не заливает =)
Про хорошее я знаю, а что может плохого случиться от креатина?
Жидкий стул.......а, бывает так что в креатин добавляют метандростенолон, он же дешовый и пруза от него есть и вся его побочка (за инфу не ручаюсь, так как слышал только один раз да и давно).
Flex писал..... что воды набрал.... потом ушло все.... хм..... креатин с метаном бадяжат..... говоришь.... интересно 
Мне кажется, что надо обратить внимание на производителя..... вот это вопрос.....но о нем мона много говорить, да, и много уже сказано....
Мне кажется, что надо обратить внимание на производителя..... вот это вопрос.....но о нем мона много говорить, да, и много уже сказано....
Я не писал, что воды набрал. У меня от креатина только сухая масса прибавлялась, без отката назад при окончании приема, поэтому я его просто обожаю, он слаще сахара для меня 
Не, , ты не понял!
Flex :
--------
ну пробовал 5 кг воды налило после отмены вся вышла
--------
Flex :
--------
ну пробовал 5 кг воды налило после отмены вся вышла
--------
Вообще Flex не загнул ли ты 5кг воды.............не всегда народ на метане так заливается. У меня есть знакомый 8 таб в день и ничего.
неа не загнул 5 кг для 80 и 120 кг сам понимаешь две большие разницы
Да, для 120 +- 3 кг это нормальное колебания веса
я вот тоже стала по совету тренера для выработки энергии принимать антиоксидант коэнзим Q10 эвалар, и для иммунитета хорош, для красоты, так как имеет анти-эйдж эффект. Мне очень понравилось его действие. Так что советую прислушаться.
Похожие темы:
Оставить комментарий
CheBurashka
Все пишут(в интернете) как клево принимать креатин, глютамин, коэнзим, zma. Но они за это деньги получают. Даже все тренеры говорят, что нет никакого вреда. Зачем они нужны - я знаю, а вот чем навредить могут? Особенно хочу узнать на счет креатина, и где лучше себе подбирать? Может кто на себе испробовал, посоветовать может.