![](/images/graemlins/grin.gif)
если что, заливала не я
![](/images/graemlins/blush.gif)
![](/images/graemlins/grin.gif)
![](/images/graemlins/smile.gif)
тот же самый Норбеков и иже с ним... базовые упражнения, которые вам поведает любой окулист + прибамбас, который позволяет отличаться от остальных целителей( у Норбекова например это радостное разглядывание таблицы
![](/images/graemlins/laugh.gif)
естественно имхо, если кому-то реально помогло, поделитесь
![](/images/graemlins/wink.gif)
комплексу упражнений уже сто лет как минимум. При этом в ранних вариантах предлагалось делать перерывы между упражнениями не меньше 4-5 минут, а у этого типа - поморгали-поморгали
ТЫ занималась по Норбекову на курсах? Такое ощущение, что нет и ты плохо знакома с его методом. Я тоже не была, но ногиим мои знакомые очень и очень помогло. И кстати, там ведь не просто упражнения и да они и не главное.
там именно то что я написала, по-крайней мере что касается зрения, упражнения + т.н. поднятие настроения во время разглядывания таблицы
на время помогло, потом забила на упражнение и улучшения закончились ...
Такое ощущение, что нет и ты плохо знакома с его методом
![](/images/graemlins/smirk.gif)
непременно на курсах нужно? а самостоятельно?
забила на упражнение и улучшения закончилисьсам не занимался, но когда спросил у одного врача-окулиста про эти упражнения, она именно так про них и отозвалась: если постоянно занимаешься - зрение улучшается, бросаешь - скатываешься обратно.
![](/images/graemlins/frown.gif)
Я занималась. Удержать результат мне полностью не удалось, но по срванению с изначальным зрением - очень даже неплохо. Скинула 4 дптр.
а астигматизм был или чистая миопия?
![](/images/graemlins/frown.gif)
![](/images/graemlins/frown.gif)
долго занималась? какое зрение первоначально было?
![](/images/graemlins/laugh.gif)
А продолжение будет
![](/images/graemlins/smile.gif)
![](/images/graemlins/tongue.gif)
![](/images/graemlins/crazy.gif)
Похожие темы:
Оставить комментарий
nadraine
кто эту разводку заливал на z80?сами занимались?