вредно-невредно,
но сон будет лучше, если не жрать, а перетерпеть этот голод.
развивай силу воли
iron217
хуй с ней с этой силой пойду яйцом сырым закинусь %) и спать
stargazer
Нет.
Я вот на пустой желудок заснуть не могу. Хочется есть - ешь, не думай о дурацких правилах. Еда важнее.
Alberd
во-во
Tem-san
если соблюдаешь режим - то есть нормально питаешься и ешь до 21.
то организм просто не будет хотеть есть. к сожалению соблюдать режим не у меня, не у (думаю) большенства не получается.
да, вредно.
Persic020
жри не глядя
anikanich
вредно. иногда, правда, деваться некуда, но делать из этого привычку не надо. помимо прочего, ночью после еды не будет одного из двух - либо полноценного сна, либо полноценного пищеварения, или того и другого вместе.
OlgaGol
А по-моему для сна помогает поесть. В чем будет неполноценность сна? Что, проспишь столько же, а выспишься меньше?
olesia23
да ваще плохо засыпаешь, когда голодный.
волк пока голодный - бегает, охотится. поймает, набьет брюхо и дрыхнет, отдыхает. пока снова не проголодается. и все живое так.
мораль - спать надо только пожрамши нормально!
gfr00000000034
слышала что если переесть перед сном
то кошмары сниться будут и спать вообще плохо будешь
stm6755812
не знаю, кому-как, а мне плохо засыпаеца, если переем на ночь
olesia23
а если не поесть, то всю ночь будет сниться, что жрешь что-то, а наесться не можешь (это в лучшем случае и, пожалуй, даже приятно может быть а вот в худшем могут и кошмары - по себе знаю.
olesia23
не надо переедать надо просто поесть.
dobraja88
> если соблюдаешь режим - то есть нормально питаешься и ешь до 21.
то организм просто не будет хотеть есть.
Да? Например, если ложишься в 4?
max-karpov
угу, а еще утром ощущение лучше если с вечера не ел
максимум какую-нить молочку выпить
Kate_
есть оно всегда полезно только смотря что и сколько
stargazer
я кстати, если ложусь спать голодным, то утром голод ещё сильнее. Сразу хочется есть, только встану.
пойду яйцом сырым закинусь %) и спать
Alberd
Если очень хочется?