Статьи

Вредные продукты. Последствия употребления

Употребление вредных продуктов приводит к ожирению. Обычно самые вкусные продукты и блюда являются самыми вредными для нашего организма. Продукты могут вызывать привыкание. Долговременное неправильное питание может стать причиной возникновения некоторых серьезных заболеваний.

Правда о пиве

Пиво – натуральный алкогольный напиток. Основными составляющими пива являются: вода (до 93%), углеводы (до 4.5%), этиловый спирт (3-7%), а также азотосодержащие вещества (до 0.65%). Другие компоненты принято называть минорными. Благодаря высокому уровню содержания воды, этанол не может вызвать дегидратирующий эффект, что исключает риск получить смертельную дозу алкоголя. Употребление пива, имеющего высокое содержание алкоголя (12%), может негативно отразиться на организме.

Кофеин и кофе

Все мы слышим о зависимости от алкоголя или курения, а задумывались ли вы когда-нибудь о зависимости от кофе? На самом деле последнее время отмечена дикая зависимость большинства населения от этого напитка. В связи с этим необходимо знать, как кофе и кофеин влияютт на наш с вами организм.

Похмелье

Состояние похмелья обусловлено резким снижением концентрации алкогольных веществ в крови, а также дисбалансом соли и воды в организме. Похмелье является состоянием, которое влечет за собой нарушение большинства функций организма. У человека наблюдается раздражительность и беспокойство.

Вредные привычки и мужской «потенциал»

Мужчины, любящие плотно покушать, любители пива, курящие мужчины и спортсмены, употребляющие анаболики, имеют высокий риск появления ранней импотенции. Это заболевание не смертельно, однако оно способно вызывать проблемы с рождаемостью.

Фитнес для детей

Очень важно научить детей правильно расходовать накапливаемую энергию, чтобы сделать это в пользу здоровью. Очень полезными считаются упражнения на растягивание. Они развивают гибкость, являются профилактикой нарушений осанки и плоскостопия. Физические упражнения укрепляют мышцы, способствуют улучшению их эластичности. Минус в том, что упражнения могут надоедать малышам, тогда необходимо прибегнуть к мудрости – попытаться заинтересовать малыша упражнениями, рассказывая при этом интересную историю или сказку. Дети любят выполнять физические упражнения под музыку.

Как не набрать вес зимой

Многими специалистами отмечено, что человеческий организм склонен к набору веса именно в зимний период. Зимой организм нуждается в калорийной пище. Зимний период способствует сокращению физической активности и нагрузок. Многочисленные праздники не оставляют равнодушными любителей лакомств и вкусностей. Зимой организм автоматически накапливает энергию, чтобы согреваться.

Йога способствует детоксикации

Ежедневно наш организм накапливает большое количество токсинов. Чтобы очистить организм достаточно глубокого пятиминутного дыхания и определенного движения мышц. Существует несколько поз йоги, которые помогут эффективно очистить организм.

Масса тела. Каковы стандарты?

Понятие «ожирение» известно среди всех народов, однако его распространенность в разных странах колеблется.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23