это когда едят белковую пищу отдельно от углеводной.А как отличать - это белковая или углеводная?
на упаковку смотреть..
вкраце - мясо, яйца, молочные продукты - белок
крупы, фрукты, хлеб/злаковые - углеводы
вкраце - мясо, яйца, молочные продукты - белок
крупы, фрукты, хлеб/злаковые - углеводы
вроде как оно противоречит естественной физиологии 
в одном из отделов кишечника (тут медики сча поправят) белки как раз одновременно с углеводами и предполагается переваривать
в одном из отделов кишечника (тут медики сча поправят) белки как раз одновременно с углеводами и предполагается переваривать
Не могу мясо есть без овощей. А так раздельное питантие очень полезно, по крайней мере, для меня.
мясо с овощами можно(нужно!) есть.
В раздельном питании существуют 3 группы. 1я-белки,2я-углеводы, 3я-овощи фрукты....а молоко совсем отдельный продукт,не надо ни с чем перемешивать. Можно перемешивать 1с3, и 2 с 3; а 1 со 2й группой нельзя. очень полезно....
В раздельном питании существуют 3 группы. 1я-белки,2я-углеводы, 3я-овощи фрукты....а молоко совсем отдельный продукт,не надо ни с чем перемешивать. Можно перемешивать 1с3, и 2 с 3; а 1 со 2й группой нельзя. очень полезно....
Абсолютно верно! Весь расклад дала! Умница! А, еще дыня отдельный продукт, который ни с чем нельзя смешивать, а то могут быть последствия не очень приятные.
Проблема в том, что многие к этому начинают неграмотно подходить, появляются дефициты, выпадают волосы. И бросают эту систему питания. Хотя по сути всё должно происходить под контролем диетолога грамотного и тогда проблем не будет. Я ещё пила эваларовские мультивитамины в шипучих таблетках. Это как раз Маст хэв для того чтобы обогатить организм всем необходимым.
Похожие темы:
Оставить комментарий
Curandero
Есть ли среди вас сторонники раздельного питания или противники?Раздельное питание - это когда едят белковую пищу отдельно от углеводной.