в лангете неделю посидишь наверна
тебе гипс наложили или ты отказался? )
если нет, то купи в аптеке спец. эластичный фиксатор для голеностопа
уже через неделю бегалсовершенно напрасно =)
недели 2 ходить не мог
потом ещё недели 2 кое-как
а потом начал играть в футбол (с повязкой конечно) и всё стало ок
У меня вывихнутая лодыжка болела месяца два. Точнее "прошло" быстро недели две три, опухоль спала, боль при ходьбе по лестницам прошла. Но стоило совсем забыть про больную ногу и спрыгнуть на нее с турничка и все хорошо вспомнил. Сейчас, тьфу тьфу, не проявляется.
В Четверг вывихнула г.с , второй день пошел тьфу тьфу ходить мог , у меня частичный разрыв .Думаю скоро пройдет , а вы?
Похожие темы:
Оставить комментарий
marikaeka
подвернул г/с сустав волейбол играл