Прокачать пресс до совершенного рельефа?

женя бабенко

как можно прокачать пресс до совершенного рельефа?

admin

темы про пресс уже были

Качать пресс
Упражнения на пресс для ленивых
Прокачка мышц спины и пресса с подсушкой

Чайка

А я если честно по этому поводу никогда не заморачивалась...но и прогрессия в тренировках у меня пошла хорошо, видимо восстановление мышц после спорта было налажено. Это конечно из-за питания и из-за того что принимаю эваларовский витамин D3+К2 в жевательных таблетках... аналогов точно не найдёте, очень удобный в приёме вариант.