Как стать красивой за 30 дней
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.
Самая вкусная ленивая овсянка в банке
Здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить
читать дальше
Правильный турник
У меня были серьёзные проблемы с позвоночником — грыжа в двух местах поясничного отдела. Операция на одном и дисков. Турник — единственное средство начать заниматься спортом и укрепить спину для того, чтобы она больше не болела и давала возможность продолжать развиваться физически, без страха сорвать её снова. Начал с простого турника для дверных косяков. Сейчас переключился на это (см. фото), как мне кажется один из самых функциональных, удобных и компактных домашних турников. Забыл что такое боль в пояснице.
читать дальшеСекрет долголетия
Из детства я помню книжку "как жить до 180 лет", я её не читал по той причине что в ней не было картинок. Но в моей голове засела мысль: "Человеку отведено 180 лет жизни, Люди сами приближаем свою смерть и редко дотягиваем до 80"
читать дальше60 советов для успешной жизни
60 советов для успешной жизни от Робина Шарма - писателя, одного из самых известных специалистов по мотивации, лидерству и развитию личности.
читать дальше10 мифов об алкоголе
Уверен ли ты, что в полном объеме представляешь себе весь вред, наносимый алкоголем человеку?
Алкоголь — не только вредно, но и полезно? Развенчаем 10 мифов об этом.
А ты готов к труду и обороне?
ГТО – Готов к труду и обороне. Это программа физической подготовки граждан СССР. По замыслу партии, эта система выполняла две задачи: прививала патриотический дух молодежи и способствовала здоровью нации. Он существовала с 1931 до 1991 год.
читать дальше