Ориентироваться на овуляцию конечно нужно, но считать это панацеей не стоит. Важно конечно уделять больше внимания тому, какое качество сперматозоидов у партнёра. Это влияет на зачатие больше всего. У меня муж в качестве прегравидарной подготовки принимал Спермактин форте, поэтому всё и получилось без особых проблем сложностей.
Оставить комментарий
Екатерина Васильевна Федорова
Часто женщины ошибочно считают, что беременность может наступить в любой день менструального цикла. Однако это не так. Способность к зачатию существует только в период овуляции, когда происходит разрыв фолликула и яйцеклетка выходит из яичника. Именно на этом этапе она может встретиться со сперматозоидом. В другие дни менструального цикла даже при регулярной половой жизни беременность наступить не может.Как точно вычислить овуляциюСамый достоверный метод – УЗИ малого таза, так называемая фолликулометрия. В ходе исследования врач отслеживает рост фолликула и видит его размеры. Помимо этого существуют тесты на овуляцию, но они не всегда информативны и достоверны.
Именно в так называемый периовуляторный период (период времени, длящийся 2-3 дня непосредственно до и после овуляции) следует жить регулярной половой жизнью.
С какой периодичностью должен быть секс, чтобы произошло зачатие
Например, если размеры фолликула составляют 18 мм, то в течение 5-7 дней желательны сексуальные контакты с периодичностью раз в два дня. Дело в том, что выход яйцеклетки может произойти как при размерах фолликула 18 мм, так и при 22 мм.
Яйцеклетка живет в среднем около двух суток, сперматозоиды – до трех суток. Этим и обусловлены дни регулярных половых контактов.
Как подготовиться к зачатию и беременности
Если вы планируете рождение ребенка, желательно сходить на прием к акушеру-гинекологу, который назначит необходимое обследование и скорректирует имеющиеся отклонения.
Хотя бы за 4-6 месяцев до предполагаемой даты зачатия нужно отказаться от приема алкоголя и курения. Необходимо вести здоровый образ жизни.
Придерживайтесь принципов правильного питания:
• исключите фастфуд;
• ограничьте чрезмерное употребление сахара, жирной и жареной пищи;
• на постоянной основе введите в рацион овощи, фрукты, мясо, рыбу и морепродукты, творог и кисломолочные продукты.
Также следует начать прием (после консультации с врачом):
• фолиевой кислоты для профилактики пороков развития нервной трубки у плода;
• препаратов йода для нормального развития щитовидной железы плода.
Какие витамины важно пить при планировании ребенка
У современных женщин, особенно у жительниц мегаполисов, часто встречается латентный дефицит железа. Его можно компенсировать с помощью препаратов железа и правильного питания.Чтобы выявить проблему и назначить необходимую терапию, нужен врач акушер-гинеколог.
Еще одна проблема – дефицит витамина Д. Особенно часто она встречается в районах с малым количеством солнечных дней в году. Если вы живете как раз в таком климате, еще на этапе планирования беременности нужно сдать анализ на уровень витамина Д3 в крови и устранить его дефицит.
Своевременная коррекция имеющихся отклонений и дефицита витаминов служит профилактикой возможных проблем со здоровьем у матери и малыша.