Посмотрите общую оценку депрессии Э. Бека
https://onlinetestpad.com/ru/test/3935-shkala-depressii-e-beka
Она покажет, насколько депрессия присутствует и ее глубину.
Цифровые показатели депрессии по Беку:
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
И заодно
Шкала депрессии Гамильтона | Онлайн калькулятор
https://medsoftpro.ru/kalkulyatory/hdrs-scale.html
В зависимости от результатов поможет психолог или совместно с психиатром.
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
https://onlinetestpad.com/ru/test/3935-shkala-depressii-e-beka
Она покажет, насколько депрессия присутствует и ее глубину.
Цифровые показатели депрессии по Беку:
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
И заодно
Шкала депрессии Гамильтона | Онлайн калькулятор
https://medsoftpro.ru/kalkulyatory/hdrs-scale.html
В зависимости от результатов поможет психолог или совместно с психиатром.
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно).
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Здравствуйте!
Меня дочка отловила в надвигающемся таком состоянии и отправила к доктору за антидепрессантами. Врач сказал, что недели через три таблетки дадут эффект, а дальше сама: пораньше встала, пробежку сделала, вечером погуляла. Короче, все что можете себе позволить по деньгам и времени релакса и тонуса для себя. Это непривычно и недешево, но качество жизни улучшается на
Меня дочка отловила в надвигающемся таком состоянии и отправила к доктору за антидепрессантами. Врач сказал, что недели через три таблетки дадут эффект, а дальше сама: пораньше встала, пробежку сделала, вечером погуляла. Короче, все что можете себе позволить по деньгам и времени релакса и тонуса для себя. Это непривычно и недешево, но качество жизни улучшается на
Многие люди сталкиваются с хронической усталостью, особенно весной, потому что после зимы организм ослаблен. Единственное что помогает мне бороться с этим-приём Витэры В. Рекомендую. Кстати это лучший вариант по соотношению цены и качества, даже если сравнить с зарубежными аналогами.
Оставить комментарий
Аврора
Девочки, нужен совет. Вообщем мне 39 лет, есть семья. На данный момент работаю на не любимой работе. Это подработка, платят мало. Пока ребенок маленький, другой первоклассник в школу отвожу. Не могу пока работать в полную силу работать.Последние года 3-4 я совсем без сил. Заболел дедушка, за ним уход. От недосыпов темные круги, от нервов расчесы на руках. Здоровье подводит. Все время апатия. Никаких сдвигов в личностном развитии, не в профессиональном.
По жизни я энергичный человек, жизнерадостный. Но в последнее время я в дипрессии.
Стала выглядеть плохо. Еще и возраст добавляет свои краски в мою внешность: брыли, седина. Появилась ревность к мужу. Стали часто ругаться. Мысли приходят, зачем я ему такая нужна. Неуверенность в себе, я озлобилась.
Дайте пожалуйста совет, как привести себя в порядок, найти силы дальше жить, как человек, а не выживать